Ew, paano naging crusty ang aking mga paa?

Ipinapaliwanag ng mga doktor kung bakit nakakakuha ng crusty-dusty ang aming mga stompers-at kung ano ang magagawa natin tungkol dito.

Hindi ito dapat magkaroon ng kahulugan. Taglamig. Kami ay nasa loob ng bahay Karamihan sa oras. Ang aming malaking treks ay mula sa kusina hanggang sa sopa. At gayon pa man, ang aming mga paa. Ang aming mahirap, mahihirap na kaluluwa/soles (paumanhin, kinailangan). Mukha silang nagpatakbo lamang ng isang marathon ... walang sapin ... sa niyebe. Paano?

Kunin ang iyong mga bagay na masisisi: malamig na hangin, tuyong init sa loob ng bahay, mga hormone, mahusay na pagtanda, at kahit na trauma - hindi ang uri na iniisip mo, bagaman.

r gitnang pangalan

'Traumatize namin ang aming mga paa araw -araw sa pamamagitan lamang ng paglalakad,' sabi Claire Wolinsky , isang dermatologist na sertipikadong board sa New York. 'Iniisip ng lahat na ito ay mataas na takong, ngunit ang mga flat o sapatos na masyadong masikip ay maaaring gawin lamang, kung hindi higit pa, pinsala.'

Ang matinding temperatura ay hindi makakatulong. Ang pagpunta mula sa matigas na kalaliman ng taglamig hanggang sa isang masyadong mainit na apartment na may isang clanking radiator ay isang mindf*ck para sa iyong maliit na piggies. Gayunman, sa alinman sa temp, ang resulta ay pareho. Masyadong malamig? Tuyo, basag na mga paa. Masyadong mainit sa loob ng bahay? Tuyo, basag na mga paa. Buntong hininga.

formula r us mga pagsusuri

Sa kabutihang palad, magagamit ang tulong - at halos lahat ay makikinabang. 'Bihira na mayroon akong isang pasyente na walang problemang ito,' sabi ni Wolinsky.

Ang pagpapanatiling mainit -init at regular na hydrated ang iyong pinakamahusay na pusta para mabigyan sila muli ng buhay, sabi Paul Greenberg , isang podiatrist sa Nyu Langone. Hindi siya isang tagahanga ng pagpunta sa walang sapin sa bahay (dapat niyang malaman ang sakit ng pagtapak sa isang Lego), kaya siya ay nagpapalit ng mga clog kapag nakauwi siya mula sa trabaho. Sa oras ng pagtulog, pagkatapos ng moisturizing, inirerekumenda niya ang paglalagay ng isang plastic bag sa bawat paa at isang medyas sa ibabaw nito. Hindi ang pinaka -marangyang paggamot sa spa, ngunit ang iyong mga paa ay magiging masaya (sa kanilang sariling kakatwang paraan, iyon ay). 'Magsisimula kang pawis, ngunit ang pawis ay hindi makalabas, kaya't mag -reabsorb ito,' sabi niya.

Circle of Life, Amirite?

Si Wolinsky ay isang tagahanga ng paggamot sa gabi pati na rin at nanunumpa ng Ang cute na magdamag na kit na ito mula kay Dr. Scholl's . 'Ang isa sa mga pinakamahusay na oras upang ilagay sa anumang pangkasalukuyan ay sa gabi dahil mananatili itong ilagay,' sabi niya. 'Kapag naglalakad ka, mas mahirap sumipsip.' Para sa araw, sabi niya, mag -opt para sa isang balsamo ng paa na hindi pupunta sa iyong medyas. Maghanap ng mga produktong naglalaman ng urea, na bumabagsak, nagpapalambot, at hydrates na balat.

At bilang nakatutukso na maaaring mangyari, inirerekomenda ni Wolinsky Laban sa callous remover Sinusubukan ka ng iyong pedicurist.

'Maaari silang pumunta nang agresibo at maaari mong tapusin ang mga pagbawas,' sabi niya. 'Mas gusto kong gawin mo ito sa bahay. Sa dulo ng shower, kapag ang balat ay malambot, gaanong exfoliate ang tuktok na layer.' Inirerekomenda niya ang isang file ng paa; Ang isang pumice na bato ay hindi lamang gupitin ito para sa mga mahihirap na masamang lalaki. Dapat ka ring makakuha ng isang exfoliator na ginawa para sa iyong mga paa; Ang isa para sa iyong mukha ay hindi dapat gumawa ng dobleng tungkulin. Huwag kalimutan na i -slather sa losyon nang tama kapag sumakay ka dahil ang basa -basa na balat, tulad ko, ay nagmamahal ng isang malakas na inumin.

Ang magaling na bagay tungkol sa pag -aalaga ng iyong mga tootsies ay ang mga resulta ay mabilis. Kaya, kung hindi mo napansin ang maraming pagkakaiba pagkatapos ng isang linggo, tumawag sa iyong derm. At kung napansin mo ang pagkawalan ng kulay, blisters, o anumang makati, tingnan ang isang podiatrist upang mamuno sa iba pang mga isyu.

plum organics mabibigat na metal

Kung hindi man, tamasahin ang lap ng luho. Tumawag lang si Spring - nais niyang makita ang iyong bagong sandalyas.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: