5 Parirala na Gagamitin Kapag Nagsalita Bumalik ang Iyong Sassy Tween O Teen, Ayon Sa Isang Psychologist
Habang nanunukso, hindi magandang sabihin sa FAFO.
Pagtaas kabataan at tweens ay mahusay, tama? Umiikot ang mata. Ang mga ingay ng pagkasuklam. Ang labis na paghamak sa bawat galaw mo. Nakakatuwa lalo na kapag hinihiling ka nilang gumastos ng malaki sa kanilang mga damit, libangan, at mga tiket sa konsiyerto ngunit wala talagang kapalit. Nasaan ang lahat ng iyong mga tasa... at ang mga tinidor? Nasa kwarto sila ng iyong tinedyer . Siyempre, kapag hiniling mo sa kanila na ibalik sila, sasabihin nila sa iyo na wala sila. Madaling mawala ang iyong pagiging cool sa mga bata sa edad na ito — kaya naman napaka-kapaki-pakinabang na magkaroon ng ilang madaling parirala sa iyong bulsa upang i-defuse ang backtalk ng iyong moody na nagdadalaga.
Nakakatulong ito (maaaring hindi sa sandaling ito, ngunit pa rin) na tandaan iyon nagbabago ang mga kabataan at paglaki sa lahat mula sa kanilang mga katawan hanggang sa kung sino sila ay magiging mga adulto. Mula sa pagkibit-balikat ng iyong mga yakap hanggang sa pag-ungol sa anumang malumanay na payo na ibinibigay mo, ang iyong tinedyer ay isang bola ng galit, kadalasang nakadirekta sa iyo. Bakit? Dahil ikaw ang kanilang ligtas na lugar.
Gayunpaman, ang pagiging ligtas na espasyo ng isang tao ay hindi nangangahulugan ng pagiging martir. Maaari mong panindigan ang iyong sarili kapag ang iyong tween o teen ay partikular na sassy; kailangan mo lang malaman kung ano ang sasabihin para mabawasan ang sitwasyon. Gayunpaman, kung minsan, mahirap isipin ang tamang tugon kapag ang gusto mo lang gawin ay hilahin ang card na 'GO TO YOUR ROOM'.
Buti na lang at may FYP na tayo, at kamakailan lang ipinakilala sa akin ng akin Dr. Kimberley Palmiotto — isang lisensyadong clinical counselor, educational psychologist, at school psychologist na tumatakbo Pag-aalaga sa mga Babae . At habang nagbibigay siya marami ng mahusay na payo, ang kanyang mga dialogue pointer sa kung paano tugunan ang bastos o masakit na backtalk mula sa iyong tween o teenager na anak na babae ay talagang tumalon sa akin.
Baka gusto mong kabisaduhin ang ilan sa mga ito upang maputol ang susunod na pagsabog ng iyong maliit na sass-mouth sa simula. Narito ang limang pariralang iminumungkahi ni Palmiotto na subukan.
1. “Subukan muli, pakiusap.”
Napakasimple nito! Ito ay pinakamahusay na gagana kapag ikaw ay nalulula sa galit o nasaktan sa anumang sinabi sa iyo ng iyong anak, kaya hindi mo maiisip na makipag-usap nang mas malinaw. Gumagana rin ito nang mahusay kapag ang iyong tinedyer o tween ay teknikal na 'humihingi' ng isang bagay ngunit ito ay nagmumula bilang isang kahilingan.
2. 'Pinapayagan kang ma-frustrate, ngunit hindi kita maririnig kapag kinakausap mo ako nang ganoon.'
Pinapatunayan ng isang ito ang damdamin ng iyong anak at ipinapaalam sa kanila na hindi mo sinusubukang baguhin ang kanilang mga emosyon o isara ang kanilang mga damdamin. Humihingi ka lang ng respeto kapag pinag-uusapan ka nila tungkol sa mga damdaming iyon.
mahahalagang langis para sa copd
3. 'Ang iyong mensahe ay nawawala sa iyong tono.'
Ang pagpupulis ng tono ay hindi cool kapag ito ay dalawang nasa hustong gulang na. Gayunpaman, maligayang pagdating sa totoong mundo, kung saan kadalasang mas mahalaga kung paano mo sasabihin ang isang bagay kaysa sa sinasabi mo. Makakatulong ang malumanay na paalala na ito na i-flip ang switch sa anumang pangit na tono ng iyong anak na babae. Maaari din itong makatulong na ihanda sila para sa pagbabahagi ng kanilang mga damdamin habang sila ay tumatanda.
4. 'Hindi ako sigurado na sinadya mong tumugon ng ganoon, ngunit hindi ito maganda sa pakiramdam.'
Minsan, sinasadya ng iyong tween o teenager na saktan ka. Sa ibang mga pagkakataon, ang kanilang mga damdamin ay nakakakuha ng pinakamahusay sa kanila at sa pagpapahayag ng mga damdaming iyon, sila ay nagsasabi ng mga masasakit na bagay na hindi nila sinasadya. Hindi mo palaging masasabi ang pagkakaiba. Sa parehong pagkakataon, mahalagang ipaalam sa iyong anak kapag may sinabi siyang masakit. Ito ay 1) nagbibigay sa kanila ng pagkakataong ayusin ito sa iyo at 2) ginagawang mas alam nila kung paano nakakasakit ang kanilang mga tugon.
5. “Mukhang nakakainis ka talaga. Magpahinga na tayo.”
Ang oras sa isang malaking argumento ay mahalaga sa anumang relasyon. Kapag nag-aapoy ang ating mga emosyon, madali nating nasasabi ang mga bagay na hindi natin sinasadya. Ang pagpapahinga ay nagbibigay sa magkabilang panig ng pagkakataon para sa ilang malalim na paghinga, kaunting pagsasaalang-alang, at marahil ng pagkakataon na ibahagi ang kanilang mga saloobin sa ibang tao, sa labas, na maaaring magbigay sa kanila ng ibang pananaw.
Solid ang mga tugon ni Palmiotto, at, higit sa lahat, neutral ang mga ito. Sa kainitan ng isang pagtatalo o pagkatapos na makipag-usap pabalik, madaling lumipad mula sa hawakan at magsabi ng isang bagay na kasing sakit ng iyong tinedyer. (Kung gagawin mo, humingi ng paumanhin at magpatuloy.) Sa pamamagitan ng pag-iingat ng dalawa sa mga ito sa iyong bulsa sa likod, maaari mo lamang maiwasan ang isang emosyonal na pagsabog sa isa o magkabilang panig. Gaya ng itinuturo ni Palmiotto sa kanyang caption, 'Natutukoy kung paano namin ito pinangangasiwaan ang trajectory ng komunikasyon sa hinaharap.'
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:
