100+ Mapait at Malungkot na Mga Quote Na Mapaparamdam sa Iyo ang Lahat ng Pakiramdam
Masayang Laro
Matthew Henry / Burst
Pakiramdam ng isang maliit na asul? Normal lang iyan! Minsan nalulungkot tayo at nais nating maramdaman ang lahat ng nararamdaman, mag-isa ka lang , hayaan ang emosyon na hugasan sa amin, at marahil kahit na magkaroon ng isang mahusay na sigaw. Ito ay cathartic at nakagagamot at napakatawhanon. Kaya kung kailangan mo ng ilang malungkot na quote o quote tungkol sa kalungkutan upang ilarawan ang lahat ng iyong nararamdaman, nakuha ka namin.
Ang pakiramdam ng kalungkutan ay natural din tulad ng pagiging masaya . Mahalagang maglaan ng oras upang maunawaan ang iyong mga damdamin at ehersisyo ang mga ito. Ang pakiramdam sa mga dumps ay isang bagay na maaari nating maiugnay lahat, kaya huwag kang matakot, na maging matapat sa iyong emosyon sa isang taong pinagkakatiwalaan mo. Ang ilang mga paraan upang matulungan kang harapin ang iyong masamang pakiramdam ay ang mag-journal, gumugol ng oras sa pamilya at mga kaibigan, o makinig ng musika. Ang ehersisyo ay mahusay ding paraan upang maganyak at mapalakas ang positibong enerhiya. Walang kahihiyan sa pagkakaroon ng solo dance party o paglalagay ng isang cheesy na pelikula. Ang pagtawa ay isang gamot na makakatulong na hilahin ka mula sa anumang funk.
Minsan ang kalungkutan ay nag-iisa na karanasan, at kung minsan ito ay panlahatan. Ang buong pandaigdigang pamayanan ay nagkakaisa sa kalungkutan, kawalan ng pag-asa, at kahit kawalan ng pag-asa habang ang COVID-19 pandemya ay nagbago ng buhay na alam natin sa simula ng 2020. Milyun-milyong nawalang mga mahal sa buhay at mga taong naghahanap ng mga paraan upang makaya at sumulong. Ang isa sa mga pinaka nakakaaliw na aspeto ng kalungkutan ay ang pag-alam na may iba pa na maaari mong makipag-usap at ibahagi ang iyong sakit. Ang mga quote na ito sa ibaba ay higit pa sa mga madilim na parirala tungkol sa kalungkutan. Ang mga ito ay mga salita na maaari mong gamitin upang kumonekta sa iba at ipahayag ang kalungkutan.
Nasa ibaba ang aming naka-curate na listahan ng mga pinakamalungkot na malungkot na quote na makakatulong sa iyo sa mga blues.
At kapag napalingon ka na at nangangailangan ng ilang pagganyak , ginhawa, pagkakaibigan , o pag-aalaga sa sarili , sakop ka rin namin sa harap na iyon.
-
- Ang pinakamalungkot na salita sa buong malawak na mundo ay ang salita, halos. Halos umibig siya. Siya ay halos napakahusay para sa kanya. Halos pigilan siya nito. Halos maghintay siya. Halos mabuhay siya. Halos magawa nila ito. - Nikita Gill
- Hayaang ngumiti ang aking kaluluwa sa aking puso at ngumiti ang aking puso sa aking mga mata, upang mapangalat ko ang mga mayamang ngiti sa malungkot na mga puso. - Paramahansa Yogananda
- Ang kalungkutan ay lilipad sa mga pakpak ng oras. - Jean de La Fontaine
- Kung wala kang aasahan sa sinuman, hindi ka kailanman nabibigo. - Sylvia Plath
- Mangyaring boss, huwag ilagay ang bagay na iyon sa aking mukha, huwag mo akong ilagay sa dilim. Natatakot ako sa dilim. - Ang berdeng milya
- Ang aming mga pinakamatamis na kanta ay ang nagsasabi ng pinakamalungkot na naisip. - Percy Bysshe Shelley
- Hindi ko maipapaunawa sa sinuman ang nangyayari sa loob ko. - Franz Kafka
- Walang laging nananatiling pareho. Hindi ka mananatiling masaya magpakailanman. Hindi ka mananatiling malungkot magpakailanman. - Pusa Zingano
- Hindi ako namatay, at nawala pa rin ang hininga ko. - Dante Alighieri
- Mas matagal ang lahat sa akin kaysa sa inaasahan ko. Ito ang malungkot na katotohanan tungkol sa buhay. - Donna Tart
- Hindi mo nakakalimutan ang mukha ng tao na iyong huling pag-asa. - Suzanne Collins
- Hindi ako isang malungkot na tao, nababagabag sa buong panahon, ngunit tila naging emosyonal ako. - Freddie Highmore
- Kinamusta mo ako. - Jerry Maguire
- Panahon na upang magpaalam, ngunit sa palagay ko malungkot ang mga paalam at mas gugustuhin kong kamustahin. Kumusta sa isang bagong pakikipagsapalaran. - Ernie Harwell
- Ang kalungkutan ay isang pader sa pagitan ng dalawang hardin. - Kahlil Gibran
- Ang pinakasakit na bagay ay ang pagkawala ng iyong sarili sa proseso ng sobrang pagmamahal sa isang tao, at nakakalimutan na ikaw ay espesyal din. - Ernest Hemingway
- Mas okay na malungkot kung ang mga bagay ay hindi umaayon sa inaasahan mong pag-asa. - Jessie James Decker
- Nagpanggap ako na hindi ako nasasaktan, naglalakad ako tungkol sa mundo tulad ng saya saya. - Lana Del Rey
- Sa gayon, makakabangon ako mula sa kama tuwing umaga ... huminga nang palabas buong araw. Pagkatapos, makalipas ang ilang sandali hindi ko na paalalahanan ang aking sarili na tumayo mula sa kama tuwing umaga at huminga nang palabas ... at, pagkatapos ng ilang sandali, hindi ko na iisipin kung paano ako nagkaroon ng mahusay at perpekto para sa isang habang - Walang tulog sa Seattle
- Para sa akin, ang pagkanta ng malungkot na mga kanta ay madalas na may isang paraan ng pagpapagaling ng isang sitwasyon. Ito ay nakakakuha ng pinsala sa bukas sa ilaw, sa kadiliman. - Reba McEntire
- Wala kaming mawawala at nawala pa rin ito. - Joy Harjo
- Palaging nagwawagi ang mga alaala, at kasama nila ang isang demonyo na mas nakakatakot kaysa sa kalungkutan: Pagsisisi. - Paulo Coelho
- Dapat nating maunawaan na ang kalungkutan ay isang karagatan, at kung minsan ay nalulunod tayo, habang ang ibang mga araw ay pinipilit kaming lumangoy. - R.M. Drake
- Maaari tayong makaramdam ng kalungkutan, nasaktan, nasisiraan ng loob. Ngunit hindi tayo maaaring sumuko. - Patrisse Cullors
- Ang bawat tao ay lumalakad sa paligid na may isang tiyak na uri ng kalungkutan. Maaaring hindi nila ito isuot sa kanilang manggas, ngunit naroroon kung malalim ang pagtingin mo. - Taraji P. Henson
- Hindi, gusto kita ng sobra. Tulad mo lang - Talaarawan ni Bridget Jones
- Ang kalungkutan ay hindi kailanman isang bagay na napagtapos mo. Hindi ka gigising isang umaga at sinasabing, 'Nasakop ko na iyan; ngayon ay lumilipat na ako. ’Ito ay isang bagay na naglalakad sa tabi mo araw-araw. At kung matututunan mo kung paano pamahalaan ito at igalang ang taong namimiss mo, maaari kang kumuha ng isang bagay na hindi kapani-paniwalang malungkot at magkaroon ng ilang anyo ng pagiging positibo. - Terri Irwin
- Naku, pagod na pagod ako, kahit na hindi na dumadaloy ang luha; ang aking mga mata ay pagod na sa pag-iyak, ang aking puso ay may sakit sa aba. - Anne Bronte
- Ginugol ko ang aking buhay na tinimbang ng isang pusong bato, nalulunod sa kabalintunaan at nag-ayos para sa anumang bagay. - Ang Wonder Taon
- May mga sandali na nais kong ibalik ang oras at alisin ang lahat ng kalungkutan, ngunit may pakiramdam ako na kung gagawin ko, mawawala rin ang kagalakan. - Nicholas Sparks
- Ang mga taong hindi kailanman nakitungo sa pagkalumbay ay iniisip na nakalulungkot lamang o nasa masamang pakiramdam. Hindi iyon ang depression para sa akin; nahuhulog ito sa isang estado ng pagiging kulay-abo at pamamanhid. - Dan Reynolds
- Ang lahat ay namatay, mula sa pinakamaliit na talim ng damo hanggang sa pinakamalaking kalawakan. - Stephen R. Donaldson
- Maaaring hindi ka nasiyahan sa kalungkutan, sapagkat ang kalungkutan ay malungkot. Ngunit ang pag-iisa ay iba pa; pag-iisa ang inaasahan mo kung nais mong mapag-isa, kung nais mong makasama ang iyong sarili. Kaya, ang pag-iisa ay isang bagay na kailangan nating lahat paminsan-minsan. - Ruskin Bond
- Hindi ko makita ang puntong bumangon. Wala akong aabangan. - Sylvia Plath
- Hindi ko nais na maging labis na dramatiko, ngunit ngayon ay naramdaman na isang daang taon sa impiyerno at ang ganap na pinakapangit na araw sa aking buhay. - Parks at Rec
- Ang trauma ay naninirahan sa dagat ng aking katawan, nakatago sa tubig ng nakakalimot. - Natasha Trethewey
- Paano ko makokontrol ang aking emosyon? Paano ako titigil sa galit nang madalas, o paano ko titigilan ang aking kalungkutan? At sa palagay ko mayroong isang talagang mahalagang pagkakaiba upang maunawaan ay hindi mo ganap na makontrol ang iyong emosyon. Ang kinokontrol mo ay ang iyong reaksyon sa iyong sariling emosyon. At maraming tao ang hindi kailanman ginawa ang paghihiwalay na iyon para sa kung ano ang nangyayari sa kanila. - Mark Manson
- Kapag ang kalungkutan ay pinakamalalim, ang mga salita ay pinakamaliit. - Ann Voskamp
- Nababaliw ako na malungkot, at sa kung saan sa loob ng loob, ang gusto ko lang ay lumipad. - Jandy Nelson
- Naniniwala talaga ako na lahat tayo ay may kadiliman sa ating kaluluwa. Galit, galit, takot, kalungkutan. Sa palagay ko ay nakalaan lamang iyon para sa mga taong may kakila-kilabot na mga pagpapalaki. Sa palagay ko umiiral talaga ito at bahagi ng kundisyon ng tao. Sa palagay ko sa kurso ng iyong buhay ay may naisip kang mga paraan upang harapin iyon. - Kevin Bacon
- Ang buhay ay maaaring maging mahirap at malungkot ... ngunit ang musika ay ang madaling bahagi. - St. Vincent
- Ni hindi ko naalala kung bakit ko nasasayang ang lahat ng luhang ito sa iyo. - Cassadee Pope
- Ang trahedya ng buhay ay sa kung ano ang namatay sa loob ng isang tao habang siya ay nabubuhay - ang pagkamatay ng tunay na damdamin, ang pagkamatay ng inspiradong tugon, ang kamalayan na posible upang madama ang sakit o ang kaluwalhatian ng ibang mga tao sa iyong sarili. - Norman Cousins
- Ang tula ay isang magandang paraan ng pagpapahayag ng damdamin - masaya, malungkot, galit, maalaga. Ito rin ay isang paraan na ibinabahagi namin sa ibang tao, upang matulungan sila sa mga damdaming iyon. - Mattie Stepanek
- Naiintindihan ko na walang nakakaintindi sa akin, ngunit hindi ako maaaring maging isang tao na hindi ako. - Audrey Tautou
- Sa palagay ko natatakot akong maging masaya sapagkat sa tuwing napakasaya ko ay laging may nangyayari na hindi maganda. - Charles M. Schulz
- Mawawalan ng kahulugan ang salitang 'masaya' kung hindi ito nabalanse ng kalungkutan. - Carl Jung
- Ang pagdaranas ng kalungkutan at galit ay maaaring makaramdam sa iyo ng mas malikhain, at sa pagiging malikhain maaari kang lumampas sa iyong sakit o pagiging negatibo. - Yoko Ono
- Ang pinakadakilang bagay na malalaman mo ay ang magmahal at mahalin bilang kapalit. - pulang Pabrika
- Walang point na tratuhin ang isang nalulumbay na tao na parang nalulungkot lang siya, na sinasabi, 'Doon ngayon, hang on, malalagpasan mo ito.' Ang kalungkutan ay higit na parang isang malamig sa ulo- na may pasensya, lumipas ito. Ang depression ay tulad ng cancer. - Barbara Kingsolver
- Natatakot akong mapagtanto mo na ako ay buto at tanong lamang at iwanan ako para sa isang bagay na solid. - Clementine Von Radics
- Naiiyak ako, at maiisip mong mas mabuti ako para dito, ngunit ang kalungkutan ay natutulog lamang, at mananatili ito sa aking gulugod sa natitirang buhay ko. - Conor Oberst
- Kapag nalulungkot ka, okay lang. Hindi ito katapusan ng mundo. Ang bawat tao'y may mga araw na iyon kapag nag-aalinlangan ka sa iyong sarili, at kapag naramdaman mo na ang lahat ng iyong ginagawa ay sumuso, ngunit pagkatapos ay may mga araw na iyon kapag nararamdaman mong Superman. Balanse lang ng mundo. Nagsusulat lang ako para gumaan ang pakiramdam ko. - Mac Miller
- Siguro lahat ito ay magiging maayos. At alam kong hindi iyon, ngunit kailangan kong maniwala na totoo iyon. - Julien Bake
- Ito ay lamang na nararamdaman kong napakalungkot sa mga magagandang gabing ito. Nararamdaman kong hindi na sila muling darating, at hindi ko talaga nakukuha ang lahat na magagawa ko sa kanila. - F. Scott Fitzgerald
- Sarap ng luha! Ang sariling hamog ng puso. - Letitia Elizabeth Landon
- Malalim sa kanyang lihim na puso, sa dalisay na lugar na pinoprotektahan niya, natatakot siyang lagi siyang mag-iisa - na dadaan siya sa buhay nang hindi kilala. At hindi siya makakaligtas doon. - Rene Denfeld
- Pinagod ako ng araw, inis. Ito ay brutal, maingay. Nagpupumilit akong makawala sa kama, nagsusuot ako ng damit at, laban sa aking pagkahilig, lumabas ako. Nahanap ko ang bawat hakbang, bawat paggalaw, bawat kilos, bawat salita, bawat pag-iisip na nakakapagod na parang binubuhat ko ang isang pagdurog na timbang. - Guy de Maupassant
- Mabait ka, matalino ka, mahalaga ka. - Ang tulong
- Karamihan sa buhay ay malungkot. - Guy Lafleur
- Ang luha ay lotion ng kalikasan para sa mga mata. Mas nakakakita ang mga mata para sa paghuhugas ng mga ito. - Christian Nestell Bovee
- At sa mga pagtatapos ng totoong buhay ay hindi laging maayos, maging masaya ang mga wakas, o kung sila ay malungkot na wakas. - Stephen King
- Wala na. Ang pinakamalungkot na salita sa wika. Sa anumang wika. - Mark Slouka
- Naniniwala ako na kung hindi mo natutunan ang tungkol sa kalungkutan, hindi mo mapahalagahan ang kaligayahan. - Nana Mouskouri
- Ang depression ay ang pinaka hindi kasiya-siyang bagay na naranasan ko. Iyon ay ang kawalan ng pagiging maisip na magiging masaya ka muli. Ang kawalan ng pag-asa. Ang sobrang patay na damdaming iyon, na ibang-iba sa pakiramdam ng kalungkutan. Malungkot na sakit, ngunit ito ay isang malusog na pakiramdam. Ito ay isang kinakailangang bagay na maramdaman. Ang depression ay ibang-iba. - J.K. Rowling
- Hindi pinapagaling ng oras ang lahat ng mga sugat; may mga mananatiling masakit na bukas. - Elie Wiesel
- Nais kong malaman ko kung paano ka umalis. - Brokeback Mountain
- Ang bawat tao ay mayroong mga lihim na kalungkutan na hindi alam ng mundo; at madalas na tinatawag nating isang lalaki na malamig kung siya ay nalulungkot lamang. - Henry Wadsworth Longfellow
- Minsan nalulungkot tayo tungkol sa mga bagay at hindi namin nais sabihin sa ibang tao na nalulungkot tayo tungkol sa kanila. Gusto naming lihim ito. O minsan, nalulungkot tayo ngunit hindi talaga natin alam kung bakit tayo malungkot, kaya sinasabi nating hindi tayo malungkot ngunit tayo talaga. - Mark Haddon
- Sinusubukan naming sabihin na kung ikaw, sa pag-ibig, kapag hindi ka totoo sa iyong sarili, ang pag-ibig ay hindi magtatagal. Sapagkat ang pag-ibig ay kumplikado, at palagi tayong may maitim na panig at malulungkot na panig. - R.M.
- Ang bawat isa ay maaaring masira ang kanilang puso. Kahit na alam mong hindi gumagana ang relasyon, malungkot pa rin. Kahit na sa isang masamang relasyon, bahagi sila ng iyong buhay sa mahabang panahon, at ang pamamaalam doon ay maaaring maging mahirap. - James Marsden
- Narito ang bugtong ng pag-ibig: Lahat ng ibinibigay nito sa iyo, aalisin nito. - Alice Hoffman
- Maaari ba akong makakita ng aba ng iba at hindi rin ako mapighati? Maaari ba akong makakita ng kalungkutan ng isa pa at hindi humingi ng mabait na kaluwagan? - William Blake
- Ito ay isang pagpapala gayun din isang pasanin upang magmahal ng sobra na maaari mong saktan ng masama kapag nawala ang pag-ibig. - Deborah Harkness
- Nakasandal sa aking ama, ang kalungkutan sa wakas ay bumukas sa loob ko, na ibinubuhos ang aking puso at iniiwan akong dumudugo. Ang aking mga paa ay naramdaman na nakaugat sa dumi. Mayroong higit sa dalawang bangkay na inilibing dito. Ang mga piraso sa akin na hindi ko man alam ay nasa ilalim ng lupa. Mga piraso din ng tatay. - Laurie Halse Anderson
- Hindi mo mapoprotektahan ang iyong sarili mula sa kalungkutan nang hindi mo pinoprotektahan ang iyong sarili mula sa kaligayahan. - Jonathan Safran Foer
- Nakikita mo ba ako? Lahat ng sa akin? Hindi siguro. Walang sinumang talagang mayroon. - Jeffrey Eugenides
- Tumingin kami bago at pagkatapos, at pine para sa kung ano ang hindi; ang aming taos-pusong pagtawa na may ilang sakit ay puno; ang aming mga pinakamatamis na kanta ay ang nagsasabi ng pinakalungkot na naisip. - Percy Bysshe Shelley
- Nakalulungkot na hindi magmahal, ngunit mas malungkot na hindi makapag-mahal. - Miguel de Unamuno
- Sa baybayin ng malawak na mundo ako ay nag-iisa. - John Keats
- Nais kong ibigay sa iyo ang aking sakit para sa isang sandali lamang upang maunawaan mo kung gaano mo ako nasaktan. - Mohsen El-guindy
- Basagin mo ang puso ko. Masira ito ng isang libong beses kung gusto mo. Ito ay sa iyo lamang kailanman na masira pa rin. - Kiera Cass
- Ang mas mahaba at mas maingat na pagtingin natin sa isang nakakatawang kwento, mas malungkot ito. - Nikolai Gogol
- Mayroong ilang uri ng isang matamis na kawalang-kasalanan sa pagiging tao - sa hindi pagkakaroon ng maging masaya lamang o malungkot lamang - sa likas na katangian na maaaring maging parehong nasira at buo, nang sabay. - C. Joybell
- Walang nagmamahal sa iyo tulad ng gusto ko. - Ina ng ina
- Kaya't totoo, kapag sinabi at tapos na ang lahat, kalungkutan ang halagang binabayaran natin para sa pag-ibig. - E.A. Bucchianeri
- Nakalimutan ko kung gaano kasakit ang nasaktan. - Elizabeth Scott
- Ang pinakamalaking bahagi ng tinatawag nating 'personalidad' ay natutukoy sa pamamagitan ng kung paano namin napili na ipagtanggol ang ating sarili laban sa pagkabalisa at kalungkutan. - Alain de Botton
- Pagod na pagod ang puso ko. - Markus Zusak
- Sulitin ang iyong mga pagsisisi; huwag mapahamak ang iyong kalungkutan, ngunit asahan at pangalagaan ito hanggang sa magkaroon ng isang hiwalay at integral na interes. Ang labis na pagsisihan ay mabuhay muli. - Henry David Thoreau
- Ang isang malungkot na kaluluwa ay maaaring pumatay nang mas mabilis kaysa sa isang mikrobyo. - John Steinbeck
- Ang kalungkutan ay nagbibigay ng lalim. Ang kaligayahan ay nagbibigay ng taas. Ang lungkot ay nagbibigay ugat. Ang kaligayahan ay nagbibigay ng mga sanga. Ang kaligayahan ay tulad ng isang punong umaakyat sa langit, at ang kalungkutan ay tulad ng mga ugat na bumababa sa sinapupunan ng lupa. Pareho ang kailangan, at kung mas mataas ang punta ng isang puno, mas lumalalim ito, nang sabay-sabay. Kung mas malaki ang puno, mas malaki ang magiging mga ugat nito. Sa katunayan, palaging nasa proporsyon. Iyon ang balanse nito. - Osho
- Ang luha ay mga salitang hindi masabi ng bibig ni hindi kaya ng puso. - Joshua Wisenbaker
- Mataas ang posibilidad na ang pinakamahusay sa akin ay natanggal na at kung hindi ko mapigilan ang aking sarili, mawawala sa akin ang natitira. - Laure Wiess
- Huwag kang mahiya na umiyak; Tama na upang malungkot. Ang luha ay tubig lamang, at ang mga bulaklak, puno, at prutas ay hindi maaaring tumubo nang walang tubig. Ngunit dapat may sikat ng araw din. Ang isang sugatang puso ay gagaling sa oras, at kapag nangyari ito, ang alaala at pagmamahal ng ating mga nawala ay naselyohan sa loob upang aliwin tayo. -
- Nakakakuha ka ng kakaibang pakiramdam kapag malapit ka nang umalis sa isang lugar. Tulad ng hindi mo lamang mamimiss ang mga taong mahal mo ngunit mamimiss mo ang taong ikaw ngayon sa oras na ito at sa lugar na ito, dahil hindi ka na magiging ganito muli. - Azar Nafisi
- Ayokong mag-alala. Kung may pakialam ako sa mga bagay, magiging mas masahol pa, magiging isa pang bagay na dapat magalala. Hindi gaanong masakit kung wala akong pakialam. - Bret Easton Ellis
- Mahirap panoorin ang paglalahad ng iyong buhay, at malungkot. Ang buhay ay nagbabago. - Cilla Black
- Ang depression ay ang kawalan ng kakayahang bumuo ng isang hinaharap. - Rollo Mayo
- Ang pakiramdam na malungkot o malungkot ay hindi isang masamang bagay. Ngunit ang mga emosyong iyon ay nagdaragdag ng peligro na tatawid ka sa pagkahabag sa sarili. - Amy Morin
- Ang ilang araw ay masasamang araw lamang, iyon lang. Kailangan mong maranasan ang kalungkutan upang malaman ang kaligayahan, at pinapaalala ko sa aking sarili na hindi araw-araw ay magiging isang magandang araw, ganoon lang talaga! - Dita Von Teese
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:
