Ito ang Karaniwang Anti-Aging sa Pangangalaga sa Balat ng Aking Ina na Koreano

Kagandahan
korean skincare

imtmphoto / Getty

graco blossom vs duodiner

Kahit na ikaw ay ipinanganak na may mahusay na balat, ang iyong balat ay nakatali sa edad. Bago ako nag-asawa sa edad na 24, abala ako sa paaralan at hindi inalagaan ang maayos ang aking balat. Ang aking balat ay bata pa noon, at hindi ako gaanong nag-aalala sa kontra-pagtanda. Simula noon, ang aking hipag ay binuksan ang aking mga mata sa mundo ng Koreano pangangalaga sa balat, at ako ay nahumaling sa paghahanap ng mga paraan upang mapanatili ang aking balat na bata at matatag-hindi bababa sa para sa isang babae sa kanyang limampu.

Ang aking pagkahumaling sa pangangalaga sa balat ay nagmula sa aking 53 taong gulang na ina, Meegyeong Park. Sa kabila ng pagsasanay ng full-time bilang isang optalmolohista sa Korea at pagpapalaki ng tatlong anak, kahit papaano ay nakakita siya ng oras upang maging isang Pangangalaga sa balat ng Korea dalubhasa Narito ang kanyang puno pangangalaga sa balat na tumatanda sa pagkakatanda gawain at mga tip para sa balat na mukhang mas bata.

Linisin

Sa halip na tradisyonal na dobleng paglilinis, triple ang paglilinis ko sa isang produkto: isang natural na sabon na walang mapanganib na kemikal. Natuklasan ko kamakailan ang mahika ng noni, isang sangkap na nagmula sa prutas na epektibo sa anti-pagtanda, at hinuhugasan ko ang aking mukha dito ng tatlong beses pabalik sa likod gamit ang maligamgam na tubig. Tinatanggal nito ang lahat ng aking pampaganda nang hindi tinatanggal ang kahalumigmigan mula sa aking balat. Bumili lamang ako ng isang kahon ng mga sabon na ito sa pamamagitan ng tatak na Venezia habang nasa isang bakasyon ng pamilya sa Boracay, isang isla sa Pilipinas, at sana ay bumili ako ng isang pang-habambuhay na panustos.

Tono

Pagkatapos ng paglilinis, hindi ko pinatuyo ang aking mukha gamit ang isang tuwalya, at dumeretso ako sa paglalagay ng toner . Mahalagang magdala ng kahalumigmigan sa iyong balat sa sandaling tapos ka na sa paglilinis, kaya't hindi ako nag-aksaya ng oras na maaabala kapag nag-aalaga ako sa balat. Palagi akong gumagamit ng spray toner upang mai-tone ko ang aking balat nang hindi hinahawakan ang aking mukha sa aking mga kamay, na nagdadala ng bakterya na nagdudulot ng mga breakout. Mas gusto ko rin ang mga toner na nagmula sa madilim na kulay na mga bote, na pumipigil sa formula mula sa pagbabago ng sun na pagkakalantad. Ngunit syempre, mag-e-expire pa rin ang mga produkto, kung saan ay itinapon ko agad sila.

Kamakailan-lamang, nasisiyahan ako sa Benton Snail Bee Mataas na Balat ng Nilalaman, na inirekomenda ng isa sa aking mga anak na babae.

Serum o kakanyahan

Nag-a-apply ako ng isang mapagbigay na halaga ng suwero-minsan dalawang beses sa isang pag-upo. Sa umaga, gumagamit ako ng isang serum ng Vitamin C tulad ng Professional-C Serum ni Obagi, isang linya na binuo ng mga dermatologist na inirekomenda ng aking asawa (na isang plastik na siruhano). Sa gabi, gumagamit ako ng Estee Lauder Advanced Night Repair. Gusto ko ng mga serum na kasama ng isang bomba o isang dropper, upang mailapat ko ang produkto nang hindi ginagamit ang aking mga kamay. Dalawa sa aking mga paborito ang Iope Live Lift Serum at ang Innisfree Green Tea Seed Serum.

Moisturizer

Dahil ang aking balat ay napakapayat at tuyo, kung hindi ako moisturize nang maayos, nagsisimula itong lumubog at nakikita kong nagsisimulang lumalim ang aking mga kunot. Iyon ang dahilan kung bakit sineseryoso ko ang moisturizing. Sa halip na pag-misting sa buong araw, nag-layer ako sa isang light moisturizer dalawang beses o tatlong beses sa buong araw. Sa dalawang anak na babae, madalas na nagtatapos ako gamit ang anumang moisturizer na naiwan nila. Ngunit kapag naghahanap ako ng mga moisturizer, ang aking karaniwang pamantayan ay (1) isang bagay na kasama ng isang bomba upang ma-minimize ko ang kontaminasyon, (2) light texture na hindi pumipigil sa aking mga pores kung naglagay ako ng maraming produkto nang sabay-sabay, at (3) isang bagay na nararamdaman na nakaka-hydrate at nagpapalamig para sa balat.

Gumagamit ako ng ibang moisturizer umaga at gabi. Sa umaga, gumagamit ako ng isang banayad at banayad na moisturizer, tulad ng Klairs Rich Moist Soothing Cream, ang Skinfood Royal Honey Essential Queen's Cream, o ang Laneige Water Bank Moisture Cream EX. Sa gabi, gumagamit ako ng isang mas makapal na moisturizer, tulad ng Estee Lauder Advanced Night Repair Cream o ang Goodal Moisture Barrier Cream. Ngunit idinagdag ko ang aking sariling pag-ikot dito sa pamamagitan ng paghahalo sa purong perlas na pulbos.

Ang perlas ay isang likas na sangkap na nagpapasaya sa balat at kumukupas sa mga sun spot at pigmentation. Para sa akin, napansin ko na ginagawa rin nitong malambot at matatag ang aking balat. Kumuha ako ng isang isterilisadong garapon at spatula at ihalo ang pulbos ng perlas sa isang night cream upang ito ay 15-20% na perlas na pulbos. Inilapat ko ang halo sa gabi gamit ang isang spatula at malinis na mga kamay. Ginagawa ko ito sa nagdaang 20 taon, at ang pagniningning araw-araw gamit ang mga perlas ang numero unong lihim sa aking makinis, pantay na balat na balat.

Bumibili lamang ako ng perlas pulbos kapag nasa isang bakasyon ng pamilya sa timog-silangan ng Asya-ang aking huling batch ay mula sa Thailand. Sa ganoong paraan, makasisiguro ako na ang mga sangkap ay nangungunang kalidad.

chakra pagbabalanse mahahalagang langis

Langis na nakabatay sa halaman

Ginagamit ko na mga langis sa aking gawain sa nakaraang 25 taon. Talagang gusto ko ang mga langis na isinalin ng ceramides, tulad ng Elizabeth Arden Advanced Ceramide Capsules Daily Youth Restoring Serum o Neogen Dual Layer Ceramide Oil. Naglalagay ako ng mga langis ng dalawang beses sa isang araw, sa umaga at gabi, sa buong mukha, leeg, at kamay, ngunit kung minsan sa araw din, kapag ang aking balat ay pakiramdam na tuyo. Palagi akong naghihintay hanggang ang aking moisturizer ay hinihigop bago ilapat ang langis, at tinitiyak kong hindi maglalagay ng labis na langis nang sabay-sabay. Alam kong ang ilang mga tao ay natatakot sa mga langis o iniiwasang ilagay ito sa kanilang T-zone, ngunit naglalagay ako ng isang manipis na layer sa aking T-zone at noo.

Sa aking katawan, naglalagay din ako ng langis ng niyog pagkatapos kong maligo kapag mamasa-masa pa ang aking balat. Naglalapat din ako ng ilang patak ng langis ng avocado sa aking buhok.

SPF

Ang pangunahing kaaway pagdating sa anti-aging ay ang araw. Nagsusuot ako ng sunscreen araw-araw, kahit na sa katapusan ng linggo kung hindi ako nagsusuot ng pampaganda. Kung aalis ako sa bahay, kahit na para sa isang mabilis na paglilipat, nagsusuot ako ng sumbrero na may malaking labi at malaking salaming pang-araw upang maiwasan ang araw na maging sanhi ng mga kunot sa noo at lugar ng aking mata.

Nagsimula muna akong gumamit ng sunscreen sa edad na 24 kasama ang Clinique's Super City Block. Ginamit ko ito nang halos 10 taon bago lumipat sa Obagi, at kamakailan lamang, nag-upgrade ako sa Obagi Professional-C Suncare, na naglalaman ng mga antioxidant at Vitamin C upang maprotektahan ang iyong balat mula sa araw habang nakikipaglaban sa mga kunot. Sa ganoong paraan, pinapaliwanag ko ang aking balat araw at gabi-sa umaga na may Vitamin C, at sa gabi ay may mga perlas. Kapag naghahanap ako ng mga pampaganda, tinitiyak kong bumili ng mga produktong naglalaman lamang ng mga mahahalaga — walang artipisyal na samyo o mga sangkap ng tagapuno.

Minsan: Pagtuklasin

Pinag-exfoliate ko isang beses bawat tatlong araw sa umaga gamit ang isang banayad na peeling gel na hydrates ang aking balat habang mabisang tinatanggal ang mga patay na cell ng balat. Ginagamit ko ang Orléans Noni Essence sa nakaraang limang taon.

Minsan: Sheet mask

Minsan sa isang linggo, gumagamit ako ng sheet mask. Gustung-gusto ko ang mga maskara na naglalaman ng hyaluronic acid o granada extracts tulad ng Missha Speedy Solution Brightening Eye Patch para sa mga mata o ang Skinfood Black Pomegranate Gel Mask para sa mukha. Tinitiyak kong iniiwan ko ang mga maskara sa aking balat nang hindi hihigit sa 20 minuto.

Iwasang hawakan ang mukha mo

Ito ang aking numero unong panuntunan para sa isang mahusay na anti-aging na gawain sa pangangalaga ng balat. Bukod sa paglilinis at moisturizing ng aking mukha dalawang beses sa isang araw, bihira kong hawakan ang aking mukha sa buong araw, lalo na ang lugar ng mata. Madalas din akong naghuhugas ng aking mga sheet at unan, at naglalagay pa ako ng malinis na tuwalya sa aking unan gabi-gabi bago ako matulog. Napakahalaga nito, dahil ang unan ay nakikipag-ugnay sa aking mukha buong gabi.

Ingatan mo ang sarili mo

Sa halip na ituon ang pansin sa pagkuha ng bago at magarbong mga diskarte upang mapagtakpan ang masamang balat, nakatuon ako sa pagpapabuti ng aking balat at gawin lamang ang mga bagay na mabuti para sa aking balat. Iyon ang dahilan kung bakit palagi akong nagsusuot ng magaan na pampaganda upang maiwasan ang pagkasira ng aking balat.

Hindi rin ako umiinom o naninigarilyo. Kumakain ako ng yogurt araw-araw upang maiwasan ang paninigas ng dumi, na ginagawang mapurol, sumabog, at inilalagay ako sa isang masamang pakiramdam. Maaga akong natutulog, kumakain ng maraming gulay at superfoods, at umiinom ng berdeng tsaa sa halip na kape. Inaalagaan ko ang aking isip sa pamamagitan ng pag-yoga at pagninilay.

isang pantig na pangalan ng babae

Orihinal na nai-publish sa Ang Klog .

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: