Ang Masturbation Ay May Mga Pakinabang Higit pa sa Pakiramdam ng Magandang

Kalusugan At Kaayusan
Pagsasalsal-Mayroong-Tunay na-Mga Pakinabang

Nakakatakot na Mommy at Pinagmulan ng Imahe / Getty

mga langis na panlaban sa kati

Sa pag-ikot ng Araw ng mga Puso, maaaring iniisip mo ang tungkol sa uri ng romantikong kasalukuyan na iyong tatanggapin. Sa gayon, narito ako upang pahintulutan ka sa isang lihim na lihim na iyon ang pinakamahusay na sumpa na regalo kailanman. Parehas itong ganap na libre at ganap na hindi mabibili ng salapi nang sabay. Mga kamag-anak, malapit na tayong maging totoo tungkol sa pinaka hindi kapani-paniwala na anyo ng pagmamahal sa sarili na maalok mo sa iyong sarili sa Pebrero 14.

Oo. Pinag-uusapan ko ang tungkol sa pagsasalsal, sanggol.

Lumalaki, nagkaroon ako ng isang napaka-kumplikadong relasyon sa aking puki. Wala sa aking mga magulang ang nagbigay sa akin ng pahayag, kaya't natutunan ko paano magsalsal sa pamamagitan ng sneakily na pagbabasa Cosmopolitan bilang isang tinedyer. Isang araw, nakita ko ang isang partikular na kamangha-manghang artikulo tungkol sa kung paano mapupuksa ang iyong mga bato sa isang bathtub. Pinayuhan ka ng mga dalubhasa na humiga, shimmy ang iyong mga binti sa gilid ng gripo ng paliguan, at hayaan ang maligamgam na tubig na gawin ang mahika nito. Hindi na kailangang sabihin, ang pamamaraang ito ay nagpigil sa akin mula sa manu-manong pagtuklas sa aking mga lady bit hanggang sa kolehiyo.

Sa kabutihang palad, nakipag-kaibigan ako sa isang gal na nasa unahan na nagpaliwanag nang eksakto kung paano magsalsal sa paglipas ng brunch sa silid-kainan ng aking unibersidad. Napanganga ako habang binibigyan niya ako ng isang presentasyon gamit ang kanyang mga kamay. Ngayon, alisin ang iyong ulo sa kanal - ginaya niya lang ang mga pagkilos sa hangin. Ito ay hindi lamang isang kasiya-siyang pag-uusap, ngunit isang edukasyon para sa aking kasintahan sa kolehiyo na nakaupo doon mismo sa amin.

Napakaginhawa ko pagkatapos ng sa wakas ay may nagbigay sa akin ng pahayag na talagang kailangan ko. Naramdaman ko na rin ang sapat na napalaya upang ihinto ang paggawa ng mga orgasms. Marahil sa pamamagitan ng pag-uunawa kung paano gawin ang tae na ito sa aking sarili, maaari kong kunin ang parirala na ituring ang iyong sarili sa isang bagong bagong antas.

Mabilis sa mga panahong ito, at ako ay isang ina na gustong mahalin ang sarili hangga't maaari. Oo naman, mas mahirap makahanap ng seksing nag-iisa na oras kapag mayroon kang nangangailangan, mga kabataang tao na tumatakbo sa paligid ng iyong bahay. Ngunit gumawa ako ng isang punto upang lumayo, i-lock ang mga pintuan sa aking silid-tulugan (o banyo o kubeta) at sapat na magsalsal upang isaalang-alang ito bilang isang regular na kasanayan.

Isa ako sa mga mahiwagang unicorn doon na makakakuha ng maraming beses sa isang solong sesyon ng pagmamahal sa sarili. Higit pa sa pakiramdam ng paulit-ulit na mabuti (at muli), natutunan ko kamakailan ang hindi inaasahang karagdagang mga benepisyo na maaaring magkaroon ng pagsasalsal sa aming pangkalahatang kagalingan. Hindi ko na maitatago ang mga hiyas na ito sa aking sarili, dahil anumang oras na makahanap ka ng isang dahilan upang magsalsal ay isang magandang panahon. Sa ibaba, mangyaring tamasahin ang nangungunang walong mga perks ng paglalaan ng iyong Araw ng mga Puso sa pagdikit ng iyong kamay sa iyong pantalon at pumunta sa bayan.

happy farms cheese recall
Ang Masturbation Ay May Tunay na Mga Pakinabang Higit pa sa Pagiging Kahanga-hanga: apat na prutas ang pinutol sa kalahati

Adene Sanchez / Getty

1. Mapapabuti nito ang iyong relasyon.

SA mag-aral na isinagawa ng Journal of Sex Education and Therapy natagpuan na ang mga kababaihan na nagsalsal ay mas maraming orgasms sa regular, isang higit na pagnanais na bumaba at marumi, mas mataas ang kumpiyansa sa sarili, at higit na kasiyahan sa kanilang relasyon. At kunin ito - ang mga ito ay nakabukas din nang mas mabilis kaysa sa kanilang mga di-nagsasalsal na mga kapantay. Kung hindi ito isang dahilan upang simulan ang buli ang iyong mga hiyas, hindi ko alam kung ano ito.

2. Binabawasan nito ang stress.

Paggalugad ng iyong katawan sa paraang nilalayon ng kalikasan maaaring makatulong sa iyo na makapagpahinga , na mahusay para sa pagtulong sa pagtulog. Ang pagkakaroon ng isang malaking O ay naglalabas din ng mga endorphin na nagpapabuti sa iyong pakiramdam, mapagaan ang sakit, at makakatulong pa sa mga cramp ng panahon.

african american pangalan ng mga babae

3. Mabuti ito para sa iyong puki.

Naalala mo kung paano Cosmopolitan tinuruan ako ng teenage kung paano bumaba sa isang bathtub? Sa ngayon, itinuturo nila sa amin ang lahat ng mga pakinabang ng pagpapalakas ng aming puki sa regular na pagsasalsal.

Ang mga orggas ay tumutulong na panatilihing malakas at malusog ang iyong pelvic floor, na maaaring maiwasan ang kawalan ng pagpipigil sa ihi at maitaguyod ang iyong pangkalahatang kalusugan sa sekswal, Cosmopolitan sabi ni . Iyon ay higit pa sa sapat na isang lehitimong dahilan upang bigyan ang iyong sarili ng isang kasiyahan sa hapon sa hapon.

4. Pinapabuti nito ang iyong kalusugan sa puso.

Lahat tayo nais na mabuhay hangga't maaari, tama ba? Kaya, makatuwiran na pangalagaan ang aming mga ticker. Maraming mga pag-aaral ang nagmumungkahi na ang mga kababaihang nag-masturbate nang malaki ay may higit na paglaban sa coronary heart disease at type-2 diabetes. Manalo-manalo!

4. Maaari itong makatulong na mabawasan ang pagkabalisa.

Ang pagpindot sa iyong sarili ay humahantong sa paglabas ng mga serotonin endorphins at oxytocin , dalawang pakiramdam na magandang hormon na lumilikha ng isang alon ng kalmado sa aming mga katawan at nag-aalok din ng kaluwagan sa sakit. Ako ay ganap na nakakuha kung bakit kinakabahan dudes jerk off bago ang isang unang petsa ngayon!

5. Nagbibigay ito sa iyong balat ng magandang glow.

Dahil orgasms up ang daloy ng dugo sa iyong balat , huwag magulat kung may magtanong sa iyo kung anong klaseng pangmukha ang nakuha mo pagkatapos mong gawin ang gawa. Ang isa pang nakakagulat na pagsigla ay ang mga pakiramdam na mabuting mga hormon na nabanggit ko din na binawasan din ang mga antas ng cortisol na nakaka-stress sa iyong katawan, na makakatulong na mabawasan ang pamamaga ng balat.

6. Maaari itong mapalakas ang iyong memorya.

Isang pag-aaral sa The Journals of Gerontology natagpuan na ang madalas na aktibidad na sekswal, kabilang ang pagsalsal, ay nagresulta sa mas mataas na mga marka sa mga pagsubok na nagbibigay-malay para sa memorya at pagsasalita sa pagsasalita. Para sa isang tulad ko na may isang mataas na dalas ng utak ng ina, ang ganitong uri ng pagsigla ay labis na kapaki-pakinabang.

cute na baby nickname na babae

7. Ito ay nagbibigay kapangyarihan sa AF.

Dahil ang masturbesyon ay isang mahusay na paraan upang makilala ang iyong sarili, iminumungkahi ng mga eksperto iyon makakatulong ito sa atin na maging komportable sa ating mga katawan at kahit na makakatulong mapabuti ang aming imahe ng katawan. Nagbibigay din ito sa amin ng mga kababaihan ng pagkakataon na malaman kung ano ang pinaka-kaaya-aya para sa amin, na tumutulong sa amin na magtaguyod para sa kung ano ang gusto at kailangan sa silid-tulugan. Pinag-uusapan ang tungkol sa isang tunay na paraan upang isama ang pagmamahal sa sarili sa iyong buhay!

Kaya ayan mayroon ka nito. Ang isang bungkos ng mga kamangha-manghang mga dahilan upang itapon ang iyong sarili sa isang seksing partido ng isa sa iyong bayan sa bayan. Kung sakaling nagtataka ka kung paano ko gugugulin ang aking Araw ng mga Puso sa taong ito, tanungin lamang ang aking asawa kung bakit nagkulong ang kanyang asawa sa banyo. Tinitiyak ko sa iyo, hindi ito dahil kailangan kong umihi.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: