Kinailangan Kong Maging Matino Upang Maging Inang Gusto Kong Maging

Ngayon ay isang malaking araw. Ito ang isang taong anibersaryo ng araw na nagpasya akong magkaroon ako ng sapat. Ibinaba ko ang bote. Natahimik ako.

Ano? Hindi mo alam ang tungkol sa pakikibaka ko sa alak? Binabago ba nito ang pananaw mo sa akin? Bilang babae? Bilang isang ina?

Dati mahalaga ito sa akin. Kung ano ang iniisip mo tungkol sa akin dati ang ibig sabihin ng lahat. At sa totoo lang, medyo nagagawa pa rin nito. Itinago ko ang bahaging ito sa akin sa ilalim ng radar para sa takot sa paghatol... kahihiyan... stigmatization.

Hindi ko alam ang maraming bagay. Hindi ko alam kung paano huminto sa isang inumin. Hindi ko alam kung kailan sasabihin, 'No thanks, I've had enough.' Pero alam kong mas maganda ako sa wala. Alam kong mas malakas, mas masaya, at mas ligtas ang pamilya ko kapag matino ako. Alam kong kaya kong gumising ng fresh at walang hangover. Alam kong mas mayaman at maganda ang buhay ko kapag ako matino .

Mahirap ba? Siyempre ito ay. Napakaraming pagsubok ang nangyari sa taong ito. Ang pagsira sa isang 20+ taong ugali ay mahirap. Umiinom ako noon kapag masaya ako, umiinom ako kapag malungkot ako. Uminom ako kapag balisa ako at uminom ako kapag naiinip ako.

Uminom ako para makihalubilo. Uminom ako para magtago. Uminom ako para manhid. Uminom ako para maging secure ako.

mga laruan para sa sanggol

Ngayon hindi na ako umiinom. Kinailangan kong maghanap ng iba pang mga mekanismo ng pagkaya. Ngunit kailangan ko ring gawin ito sa takot. Kinailangan kong maramdaman ang mga damdamin... lahat ng mga damdaming iniinom ko para makatakas. Hindi ko na kayang itago.

Ngunit ito ang buhay! Ito ang tungkol sa lahat! Nararamdaman nito ang nararamdaman. Ginagawa nito ang tae na nakakatakot sa iyo. Nakaramdam ito ng takot at tumayo at lumabas pa rin.

Alam mo ba kung ano ang pinakadakilang bahagi nitong nakaraang taon? Ang paglabas ng pagkakasala. Ang pag-aalis ng panghihinayang nauugnay sa alkohol. Hindi na ako nagigising na may panghihinayang. Hindi ko na tinitingnan ang aking mga anak na may pagkakasala ng isang ina na umiinom upang manhid ang stress ng pagiging magulang. Ang stress nila. Ang stress nitong buhay na dinala ko sa kanila.

nagpupunas ng balita si huggies

hindi ako santo. Gumagawa pa ako ng kalokohan. Sigaw ko sa mga anak ko. Madalas akong mawala, actually. Ngunit sa magulang na walang alak-fueled buzz? Ito ay hindi mabibili sa akin. Ako ay isang mas mabuting ina walang alak. Mas mabuting asawa ako. Mas mabuting tao ako.

Maaari ka bang huminto sa isang inumin lamang? Naiingit ako sa'yo. Nagtatagal ka ba sa iyong baso ng alak at nasiyahan ka, at nagsasabi ng 'hindi salamat' kapag inaalok ka pa? naiimagine ko lang. Ito ay hindi ako, at ito ay hindi kailanman magiging akin. Hinding-hindi ako makakarating sa oras o lugar kung saan maaari kong i-moderate ang aking pag-inom. Alam ko na ito ngayon. Ito ay isang mahaba, nakakapangilabot na paglalakbay ngunit mas alam ko ito sa anumang bagay na nalaman ko.

Akala ko noon, ang alak ay nagsilbi sa akin sa ilang paraan. Hindi na ito ginagawa. Nagsilbi ito sa ibang tao. Ang isang taong hindi sapat na malakas, ay hindi handang maramdaman ang lahat. Upang maging lahat. Hindi na ako ang babaeng iyon. Hindi ako naging mas malakas. Handa na akong magparamdam ulit.

Pero hindi ako superwoman. Sa maraming paraan, hindi ako naging mahina. Alam kong kryptonite ko ang alak. Alam kong isa akong inumin mula sa binge. Alam kong isa akong masamang desisyon na malayo sa panghabambuhay na pagsisisi. At nanghihina ako, alam kong hindi ko kayang hawakan ang alak. Alam kong dapat maramdaman ko ulit. Kailangan kong maramdaman muli ang lahat.

Magaan ang pakiramdam ko ngayon. Bagay sa akin ang sobriety. Hindi maganda ang pakiramdam ko araw-araw, at nag-double glance pa rin ako kapag nag-order ang katabi ko ng Cab o Merlot. Siguro lagi kong gagawin. Ngunit hindi ko na gustong bumalik sa unang araw. Hindi ko nais na simulan muli ang paglalakbay na ito. Ang unang araw ng pagbawi ay ang pinakamahirap. Ngayon ay araw 365, at bawat araw ay nagiging mas mahusay. Ipinapangako ko.

Nahihirapan ka bang huminto sa isa? Alam mo ba sa iyong puso na mayroon kang problema ngunit hindi alam kung saan magsisimula o kung kailan oras na? Mayroon akong kamangha-manghang sasabihin sa iyo. Maaari mong baguhin ang iyong buhay ngayon — ngayon — para sa mas mahusay. Huwag maghintay para sa ilalim ng bato. Huwag maghintay hanggang sa lumala ang iyong kalusugan, o pinalayas mo ang iyong mga anak sa isang lugar, o iwanan ka ng iyong asawa. Talunin ang alak sa suntok at baguhin ang iyong buhay ngayon.

Ito ang magiging pinakamahirap na araw ng iyong buhay. Ito rin ay magiging isa sa pinakadakila. Darating ang araw na magpapasya kang maramdaman muli. Ito ang araw na magpasya kang kunin muli ang iyong buhay. Ito ang araw na makikita mo ang iyong mga anak at kapareha na may pagtuon at intensyon na hindi mo pa nararanasan noon. Hinding hindi ka magsisisi.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: