Okay lang na Hindi Ma-excite Tungkol sa Iyong Pagbubuntis

Pekic / Getty

Ang mga sanggol ay kahanga-hanga. Ang mga ito ay kaibig-ibig, perpektong maliit na mga pakete ng cuddly love. Ngunit maging seryoso tayo. Kung gaano sila ka-sweet, minsan nakakatakot ang paghihintay sa kanilang pagdating.

Ako ay isang manggagawa sa kapanganakan. Bilang isang doula at kapanganakan na litratista, may pribilehiyo akong makatrabaho ang maraming mga buntis habang naghahanda sila para sa kapanganakan at pagiging magulang.

Kamakailan ay nakilala ko isang umaasang mag-asawa na naghahanda na tanggapin ang kanilang unang anak sa mundo Nag-chitchat kami tungkol sa kanilang mga negosyo sa bahay nang ibinahagi sa akin ng ina kung gaano siya nagpapasalamat na madali nitong itago ang pagbubuntis mula sa publiko. Halos tulad ng isang pag-iisip at parang pinilit ng tungkulin, itinapon niya doon, Alam mo, upang masisiyahan kami sa kaguluhan, kaming dalawa lamang.

velcro pull up

Ngayon, habang naipapalabas ko ang aking sariling mga karanasan sa aking interpretasyon ng pakikipag-ugnay na iyon, naramdaman kong ang kanyang paggamit ng salitang katuwaan ay pinilit, hindi sinsero kahit na — na para bang sinabi niya na ang kanyang pagbubuntis ay nakaka-excite sa kanya. Ang puso ko ay nabasag para sa kanya.

Sa aming kultura, ang isang pagbubuntis ay kikilalanin bilang isang masayang pagpapala. Habang pinapayagan na magreklamo ng pagkapagod, pagkakasakit sa umaga, o iba pang maliliit na pagsubok na sapilitan ng pagbubuntis, simpleng hindi maintindihan para sa isang magulang na maramdaman ang anumang mas mababa kaysa sa labis na kasiyahan tungkol sa kanilang nakabinbing anak.

Gayunpaman, ang katotohanan ng bagay ay ang pagbubuntis ay madalas na isang labis na emosyonal na paglalakbay para sa mga indibidwal at pamilya at ang mga emosyon na iyon ay maaaring mahulog nang malalim sa loob ng negatibong saklaw. Kahit na para sa mga magulang na alam na gusto nila ang mga bata at nagsisikap para sa isang sanggol, kapag ang pagbubuntis ay aktwal na naganap, maaari silang (nakakagulat) na makulong sa isang emosyonal na rollercoaster, na dahil dito, pinapunta sila sa mundo ng kahihiyan.

mahahalagang langis ng spider deterrent

Noong nakaraang taon, nakilala ko ang isang inaasahang ina sa unang pagkakataon. Nang magtanong ako tungkol sa kung paano umuunlad ang kanyang pagbubuntis, buong tapang niyang sinabi sa akin na takot na takot siyang maging magulang. Habang pinaplano ang pagbubuntis, hinimok ito ng kanyang biological relo at balisa siya ngayon na hindi siya makapag-bonding kasama ang kanyang sanggol.

Hindi sa palagay ko nasabi ko ito nang malakas ... sapagkat kakila-kilabot ito, umamin siya, na may isang kahihiyan na umabot sa kanya. Nais kong balutin siya, yakapin siya hanggang sa mawala ang pagkakasala. Dahil ito ay ang aming unang pagpupulong lamang, kinontrol ko ang aking masakit na puso at sa halip ay sinabi sa kanya na normal ang kanyang damdamin, na wasto ang mga ito, at na okay sila. Nakita ko ang ginhawa sa kanyang mga mata halos agad. Walang sinumang nagsabi sa akin na okay lang na ganito ang pakiramdam.

Bakit walang sinabi sa kanya na may karapatan siya sa kanyang damdamin? Bakit niya naramdaman na hindi niya maibabahagi ang mga ito? Dahil sa ating kultura ang mga sanggol ay pantay na kaligayahan. Ang bulag na pang-unawa na ito ay kailangang magbago. Ang mga buntis na pamilya ay kailangang maging ligtas sa pagbabahagi ng lahat ng kanilang emosyonal na nauugnay sa sanggol — silang lahat ay normal! Ang paglalagay ng isang harapan sa sarili ay palaging hindi malusog at, kung ang mga negatibong damdamin ay hindi naproseso sa panahon ng isang pagbubuntis, maaari silang humantong sa mga karamdaman sa perinatal na kondisyon.

Nagsasalita ako mula sa karanasan. Nag-asawa kami ng asawa ko bago ang aming unang anibersaryo ng pakikipag-date, ilang buwan lamang pagkatapos kong makapagtapos ng kolehiyo. Napagpasyahan naming subukan agad para sa isang sanggol at nagbuntis lamang ng isang buwan pagkatapos ng aming kasal. Gusto ko ng sanggol, tama ba? Kaya't masinop kong ipinakita ang isang masayang mukha nang ibinahagi ko ang balita sa aking asawa. Inanunsyo namin ang pagbubuntis sa aking mga magulang sa minamahal na paraan ng pagpapakita sa kanila ng isang nakasulat na libro ng mga bata. Gayunpaman, nais kong magsuka at tumakas sa buong oras na ipinagdiriwang ko sa kanila. Ang aking buong pagbubuntis ay itinaguyod ng isang maling kagalakan, pinakain ang mga inaasahan ng aming kultura, habang sa aking panloob ay nasira ako.

similac bagong panganak na pormula

Nakipaglaban ako sa aking nagbabagong pagkakakilanlan, sa pagiging isang naninirahan sa bahay dahil sa pananalapi na ang desisyon na iyon ay may katuturan kahit na lagi kong pinangarap na magkaroon ng isang full-time na karera. Pinarusahan ko ang aking sarili ng pagkakasala nang maramdaman ko ang isang igting ng kaluwagan nang makaranas ako ng mabibigat na pagdurugo at naisip kong maaaring mabuntis. Inalis ako ng pagkabalisa habang kinakatakutan ko ang aking kakayahang makipag-bonding sa isang anak na lalaki nang labis kong hinahangad ang isang anak na babae. Mas maraming pagkakasala ang sumakit sa akin habang humihikbi ako sa pagkabigo at kahihiyan pagkatapos ng pag-scan ng anatomy na nagsiwalat ng isang lalaking bata. Nag-drive ako palayo sa isa sa aking mga baby shower na umiiyak dahil ang pagkakasala na naramdaman ko mula sa hindi ako nasasabik ay matindi at labis.

Kasunod na ginugol ko ang susunod na apat na taon sa isang pagkalumbay na lumubha nang matindi ng ilang buwan matapos ipanganak ang aking pangalawang anak. Mayroong iba pang mga nag-aambag na kadahilanan na nakaimpluwensya at nakakain ng aking pagkalumbay, ngunit ang panloob na pakikibaka, kawalan ng bisa, at kawalan ng pangkalahatang suporta sa kultura ang nag-anyaya sa akin ng hayop.

Habang ang mga sanggol ay kahanga-hanga at maaaring maging mga pagpapala, hinihimok ko ang lahat na maging maalalahanin at magkaroon ng kamalayan sa kanilang pakikipag-ugnayan sa mga umaasang indibidwal. Kapag nagtatanong, kumusta ang pagbubuntis, maging tunay, patunayan ang mga alalahanin ng magulang kung mayroon man, at mangyaring huwag tanggalin dahil lamang sa pakiramdam na hindi komportable. Iyon sa iyo na umaasa sa isang bata, mangyaring igalang ang iyong damdamin at maghanap ng isang ligtas na puwang kung saan mo ito maaaring ibahagi. Kung nagkakaproblema ka sa paghanap ng isang sumusuporta sa system, makipag-ugnay sa isang manggagawa sa kapanganakan (tulad ng isang doula). Karamihan ay makakapagbigay sa iyo ng kumpirmasyong kailangan mo. O maghanap ng isang lokal na mapagkukunan na dalubhasa sa mga perinatal na mood disorder, tulad ng www.postpartum.net .

Hindi ka nag-iisa.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:

panghalo ng bote ng formula