Ipinaliwanag ng Babae ang Life Hack Para sa Pagproseso ng Trauma sa Bata

Maaaring hindi natin ito makikilala sa ating sarili, kahit na naranasan natin ito.

Kasama ng mga tardigrade, ipis, at mga coyote , ang mga bata ng tao ay ilan sa mga pinaka-nababanat na nilalang sa planeta (at, sa kabutihang-palad para sa ating mga nagpapalaki sa kanila, mas cute at mas cuddlier). Siyempre, sa isang perpektong mundo, hindi na natin kailangang matuto nang basta-basta paano resilient kasi, siyempre, hindi naman natin ginusto na may mangyaring masama sa kanila.

Ngunit, nakalulungkot, ang masasamang bagay ay nangyayari kung minsan, at maaaring mangyari ang mga bata kaya scrappy at kaya adaptable na sila maaaring hindi man lang lubos na makilala kung ano ang kanilang pinagdadaanan bilang kakaibang kakila-kilabot.

Ngunit ang tagalikha ng TikTok na si Karley Weinberg ( @karleyweinberg ), ay nagbahagi ng kamakailang 'life hack' upang tumulong sa pakikipagbuno sa trauma ng pagkabata bilang isang may sapat na gulang.

'Ang tanging bagay na talagang nakatulong sa akin na maunawaan ang aking sarili trauma ng pagkabata , o unawain na ito ay trauma ng pagkabata, ay ang pag-imagine ng sarili kong mga anak na nararanasan kung ano mismo ang naranasan ko,' paliwanag niya.

“Kasi kapag naiimagine ko na devastated ako. Nakakatakot isipin sila sa mga sitwasyong kinalalagyan ko. Pero kapag iniisip ko lang ang sarili ko at ang sarili kong mga alaala, parang ‘Meh. Mabuti naman. Ito ay hindi mahusay ngunit, tulad ng, alam mo. Ayos lang. Hindi ko talaga makuha ang parehong uri ng simpatiya para sa aking sarili sa pagkabata, ngunit kaya ko para sa sarili kong mga anak. Sa palagay ko nakatulong iyon sa akin na maunawaan ang laki ng mga pinagdaanan ko sa paraang hindi ko naintindihan bago magkaroon ng mga anak.”

Ang payo na ito ay hindi kailangang limitado sa mga magulang. Sinumang nagmamahal o nagmamalasakit sa isang bata o maging sa mga bata bilang isang konsepto ng komunidad ay maaaring subukan ang pamamaraang ito.

'Ilagay ang mga ito sa iyong sapatos noong bata ka pa at isipin kung ano ang mararamdaman mo,' iminumungkahi ni Weinberg. 'At kung ito ay nakakatakot sa iyo para sa kanila, kung gayon ang iyong pagkabata ay hindi maganda.'

Mabilis na nakilala ng mga nagkokomento ang kasanayang ito.

'Ang aking mga anak ang nagmulat sa aking mga mata sa aking pagkabata,' sabi ng isang nagkomento. 'Ang aking kapatid na babae at ako ay nagsasabi ng isang 'nakakatawang kuwento ng pamilya' at ang aming mga anak ay tumingin sa amin na nakakatakot. Sa sandaling iyon alam ko.'

'Ang pagiging isang magulang ay nagtulak sa akin na maging sa therapy nang higit pa kaysa sa anumang iba pang oras bago,' patotoo ng isa pa.

natatanging mga pangalan para sa gorls

Para sa ilan, ang pagkakaroon ng mga anak ay nag-udyok pa sa kanila na harapin ang kanilang sariling mga magulang sa unang pagkakataon.

'Noong ang aking anak na lalaki ay mga 4 na buwang gulang, nagpadala ako sa aking mga magulang ng isang sulat ng paghaharap na nagtatanong na 'Paano mo maaaring tratuhin ang iyong sariling anak sa ganoong paraan?'' ibinahagi ng isang commenter.

At tila ang pagsasanay na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa kabila ng pagproseso ng trauma ng pagkabata.

'Ganito ako tinulungan ng aking therapist na iwan ang aking dating asawa,' isinulat ng isang komentarista. 'Sa pamamagitan ng pag-iisip na ang aking anak na babae ay ikinasal sa kanya.'

Ito ay hindi kapani-paniwala kung gaano katatag ang mga bata ... ngunit hindi sila dapat na maging sa unang lugar. Nawa'y tayong lahat magpalaki ng malambot, walang muwang, mga bata na hindi nakakaunawa sa kapangitan na kayang gawin ng mundo, kahit saglit lang.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: