Kailangang Panatilihin Ko Ang Isang Masidhing Bahay Dahil Pinag-uudyok ng Clutter ang Aking Pagkabalisa

Kalusugan At Kaayusan
Kailangang Panatilihin Ko Ang Isang Masidhing Bahay Dahil Pinag-uudyok ng Clutter ang Aking Pagkabalisa

Ulza / Shutterstock

Nakukuha ko ang kati na ito tuwing ilang buwan upang magtapon o magbigay ng halos kalahati ng mga bagay na pag-aari namin. Pagtingin ko sa paligid at ang nakikita ko lang ay mga hindi nagamit na laruan, hindi tugma ang mga piraso ng Tupperware, mga damit na hindi akma, at mga wire na kabilang sa mga nakakaalam sa diyos-anong elektronikong aparato na marahil ay nasira o nawala.

Ito ay ang parehong kati na nararamdaman ko kapag nagtatapos ang araw at ang mga laruan ng aking mga anak ay nakahiga pa rin sa bawat sulok at cranny. Kahit na ilang mga laruan lamang at ang natitirang sahig ay karaniwang malinaw, nararamdaman ko ito. O kung ito ay isa sa mga gabing iyon kapag ang aking asawa (pagpalain ang kanyang puso) ay umayos - na malamang ay nangangahulugang isinandal lamang niya ang mga laruan sa mga basket kung saan kabilang ang mga ito sa halip na ilagay ang mga ito sa sumpa na basket. Banal na basura ang nararamdaman ko noon .

Ngunit ito ay hindi lamang isang kati, hindi bababa sa akin. Ang paglilinis ng kalat ay hindi lamang ibang bagay sa listahan ng dapat gawin tulad ng pag-empake ng mga pananghalian ng aking mga anak, pagpapalit ng langis ng kotse, o paggawa ng aking susunod na appointment ng dentista. Ito ay isang buong-galit na uri ng gulat . Ito ang pakiramdam na literal na hindi ako makahinga ng lahat ng kalat na pumupuno sa aming bahay. Ito ay isang pakiramdam na ang mundo ay isang magulong lugar na hindi ko makontrol, at ang lahat ng gulo na iyon ay kinakatawan ng malakas, hindi mapigil, galit na pagkasira na ang aking sala.

mga palayaw para sa mga itim na babae

Oo, mayroon akong isang karamdaman sa pagkabalisa. At kung minsan nangangahulugan iyon na nakikita ko ang mundo nang kaunti naiiba kaysa sa iba. Ang pakiramdam na ang lahat ay malapit nang mabagsak at dapat kong gawin ang aking makakaya upang ibalik ito nang magkasama ay isang bagay na madalas kong maranasan. At sa ilang kadahilanan, ang isa sa mga paraan na nagpapakita ay ang labis na mga bagay-bagay at kalat sa aking bahay ang nagdadala sa akin ng ganap na mga bonkers ng batshit.

Sigurado ako na ang aking pag-aalaga at aking pagkabata ay bahagyang masisisi. Lumaki ako sa isang magulo, sobrang kalat na bahay - ang aking masipag, binibigyang diin na solong ina ay madalas na sobra ang labis na panatilihing maayos ang bahay. Hindi ko siya sinisisi para sa naibigay na mga pangyayari, at nakikita ko ngayon na ang kalat ay hindi isang bagay na nararamdaman niyang kakulangan sa ginhawa; nababagay sa kanya, talaga.

Ngunit siguro sinusubukan kong mabayaran ito. Siguro sinusubukan kong ayusin ang aking magulong pagkabata na nagsasangkot ng masyadong maraming mga hakbang upang mabilang, mga laban sa pag-iingat, walang katapusang pag-aaway at paninisi at galit. Siguro kailangan kong lumikha ng kaayusan sa aking buhay - anumang pagkakasunud-sunod - upang maging okay lang ako.

Anuman ito, ito ay kung paano ako, at lumaki akong tanggapin iyon. Hindi ko sasabihin na mayroon akong pinaka-maayos na bahay sa bloke - hindi naman, talaga. Hinayaan kong magulo ang aking mga anak. Pinayagan ko silang magkaroon ng mga playdate kung saan ang bawat solong item sa kanilang mga silid-tulugan ay nahukay at pinaglaruan. Hinayaan ko silang magpinta; bumuo ng mga bagay na may mga bloke, luwad, at kahit putik. Pinapayagan ko silang magluto kasama ko at magpadala ng paglalayag ng harina sa buong sahig ng kusina.

gastos sa pagkain ng sanggol

Ngunit ako palagi, palaging malinis. Tulad ng, kaagad. At kung hindi, nababahala ako. Sa mga araw kung kailan ang aking asawa ay nagtatrabaho ng 12 oras na paglilipat at ako lang at ang mga bata - kung mayroon din akong sariling gawain na tatapusin - medyo mahirap mahirap mapanatili ang kaayusan ng bahay. Hindi ko palaging bust ang aking asno upang maisama ito pagkatapos. Iniwan ko ang mga gulo. Iniwan ko ang peanut-butter smear sa counter, isang malagkit na spot ng juice sa sahig, mga pinggan sa lababo.

enfamil ar kapalit

Ngunit oh, nagdadala ba ito sa akin ng mga saging. Ang aking reaksyon ay pisikal, isang bagay na parang hindi ko makontrol. Kapag tiningnan ko ang gulo, pakiramdam ko ay isang kabog sa aking ulo. Nararamdaman ko ang mga nerbiyos sa ilalim ng aking balat na nagsisimulang mamula.

At kapag sa wakas ay nakakuha ako ng pagkakataong maglinis, ginagawa ko ito sa isang galit. Ngunit hindi lamang ito galit na paglilinis - Kailangan kong pagsamahin muli ang aking buhay upang hindi ko naramdaman na malapit na akong magkaroon ng isang ganap na paglilinis ng pag-atake ng gulat.

Huwag mag-alala - hindi palaging ganoon kalubha para sa akin. Natutunan kong hayaan ang higit pa at higit na dumulas sa paglipas ng mga taon. At talagang hindi ko hinahatulan ang ibang tao para sa kanilang gulo o kalat. Kapag lumalakad ako sa gulo ng iba, sa pangkalahatan ay medyo kontento ako. Walang gulo ng iba ngunit ang aking sarili ay tila napapailalim sa aking balat.

Alam ko na lahat tayo ay may magkakaibang antas ng ginhawa na may kalat (at sigurado ako na maraming tao ang makakakita sa aking kalat at maiisip na hindi ito mabisa). Ngunit ang pakiramdam ay laging nandiyan para sa akin, sa ilang sukat. At alam kong hindi ako nag-iisa. Alam ko na may ibang mga katulad ko na hindi gusto upang maging maayos na mga pambihira at kung sino talaga ay hindi talaga, hindi bababa sa ilang mga pamantayan, ngunit kung sino ang literal na pakiramdam na ang kanilang mga ulo ay sasabog kapag ang bahay ay masyadong magulo at magulo.

Solidarity sa inyong lahat, mga kaibigan ko. Alam ko kung gaano kalalim ang nararamdaman ng iyong pagkabalisa kapag ang iyong bahay ay hindi maayos. Alam kong hindi ito isang bagay na makokontrol mo. Alam kong hindi mo sinasadya na maging ganoon. At alam kong sigurado na hindi mo pinapanatiling malinis ang iyong bahay upang lumitaw nang mas mahusay o mas magkasama kaysa sa iba.

Alam kong pinapanatili mong maayos ang iyong bahay para sa iba ngunit ikaw. Para sa iyong katinuan. Ang iyong kapayapaan ng isip. Upang mapanatili ang iyong pagkabalisa sa pagsusuri At hindi ito isang bagay na kailangang baguhin. Hindi ka masyadong nakakontrol, nahuhumaling, o anumang kalokohan.

Gusto mo lang ng isang maayos at maayos na bahay. Walang masama diyan. At kung sino ka, at marahil palaging magiging.

mga paso ng kemikal ng huggies diapers

Oh, at huwag kalimutan: Kamangha-mangha ka. Ako rin.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: