Dahil Nag-iisang Anak Ka Hindi Nangangahulugan na Ikaw ay Lonely

Oras na para sirain natin ang stereotype na ito.

Karaniwan kong naririnig ang maling akala na ang mga bata lamang ang dapat malungkot at nag-iisa walang kapatid. Bilang nag-iisang anak ako at magulang ng 'lamang' ng isang bata , ang iba ay madalas na ipinapalagay na naramdaman kong nakahiwalay ako sa paglaki 'nag-iisa' at nagtatanong kung kailan ako magkakaroon ng pangalawang anak upang bigyan ang aking anak na babae ng isang 'kaibigan.' Ngunit malungkot at malungkot hindi kung ano ang naaalala ko mula sa paglaki bilang nag-iisang anak — o kung ano ang naobserbahan ko sa aking anak na babae. Sa katunayan, ito ay lubos na kabaligtaran.

'Mayroong stigma sa ating kultura tungkol sa mga bata lamang na malungkot dahil wala silang kapatid, ngunit ang mga karanasan ng maraming mga adulto lamang na bata ay nagsasabi ng ibang kuwento,' sabi ni Rebeca Greene , mental health therapist at may-akda ng One and Done: Ang Gabay sa Pagpapalaki ng Isang Masaya at Maunlad na Tanging Anak .

mga pangalan na nangangahulugang nakamamatay

Noong bata pa ako, naaalala ko ang pagkakaroon ko ng malapit na pagkakaibigan at maraming oras upang makihalubilo sa paaralan, mga playdate, sports, summer camp, at iba pang aktibidad. Hinahayaan pa nga ako ng aking mga magulang na anyayahan ang aking pinsan o isang kaibigan sa ilang bakasyon ng aming pamilya. Napakalapit ko noon (at hanggang ngayon) sa aking mga magulang at itinuring kong 'kapatid' ang aso ng aming pamilya. Noong hindi ako gumugugol ng oras sa aking mga kaibigan, magulang, kamag-anak, o asong 'kapatid,' nasiyahan akong maglaro nang nakapag-iisa at natutong libangin ang aking sarili, isang kasanayan na naging napakahalaga sa akin hanggang ngayon. Kahit na nasa hustong gulang na ako, mayroon akong matagal nang matalik na kaibigan na parang mga kapatid sa akin.

Gusto rin naming mag-asawa na matiyak na hindi magkasya ang aming anak ang malungkot na nag-iisang anak na stereotype . Bagama't inaamin ko na mahirap maging bubble off sa panahon ng COVID, marami na siyang social interaction sa pamamagitan ng preschool, parent-tot classes, playdates, at birthday party (minsan sobra!). Madalas niyang pinag-uusapan ang lahat ng naging kaibigan niya, at tila siya ay isang masaya at maunlad na bata.

Sabi nga, hindi ibig sabihin na mga bata lang hindi kailanman nag-iisa. May mga pagkakataon na gusto kong magkaroon ng kalaro noong bata ako kapag naglalaro ako nang mag-isa o parang kulang ako sa social connection bilang isang may sapat na gulang. Ngunit ito ay maaaring mangyari kung ikaw ay nag-iisang anak o may mga kapatid, sabi ni Greene.

'Tanging ang mga bata ay hindi mas malungkot kaysa sa mga bata na may mga kapatid,' paliwanag niya. 'Maraming dahilan kung bakit maaaring [din] makaramdam ng kalungkutan ang mga bata na may mga kapatid, tulad ng kapag ang magkapatid ay may malaking agwat sa edad ... may maliit na pagkakatulad, o hindi nagkakasundo.'

Gayunpaman, dahil may mga pagkakataon na ang iyong nag-iisang anak ay maaaring makaramdam ng kalungkutan (tulad ng sinuman), nakipag-usap kami kay Greene tungkol sa payo para sa pagharap dito at pagtulong sa kanila na manatiling konektado sa lipunan.

ghetto names boys

Paano mo malalaman kung nag-iisa ang iyong nag-iisang anak, at ano ang dapat mong gawin tungkol dito?

'Ang isang palatandaan na ang iyong anak ay maaaring nakadarama ng kalungkutan ay kung patuloy silang humingi ng isang kapatid,' sabi ni Greene sa amin. “Kung magtatanong ang iyong anak nang maraming beses bawat linggo … o kahit araw-araw, pag-isipan kung maaari silang malungkot at kung paano mo mabibigyan ang iyong anak ng higit na pagsasama.” Narito ang ilang mga tip na inirerekomenda niya.

1. I-sign up ang iyong anak para sa mga ekstrakurikular na aktibidad o isang team sport pagkatapos ng klase o sa katapusan ng linggo.

'Kung ang iyong nag-iisang anak ay nakadarama ng kalungkutan dahil wala silang sinuman maliban sa isang magulang na dumadalo sa kanilang mahalagang paaralan o mga kaganapan sa palakasan, tingnan kung maaari mong anyayahan ang isang kaibigan ng pamilya o kapitbahay na dumalo rin sa kanilang mga kaganapan,' dagdag ni Greene.

legit ba si yumi

2. Anyayahan ang kaibigan ng iyong anak na sumali sa isang bakasyon ng pamilya o outing.

'Para sa isang pre-teen o mas matandang nag-iisang anak, [sila] ay maaaring magkaroon ng higit na kasiyahan sa isang pagdiriwang ng taglagas o amusement park kung makakasama nila ang isang kaibigan,' sabi niya.

3. Mag-isip tungkol sa pagkuha ng alagang hayop ng pamilya, ito man ay isang aso, pusa, hamster, ibon, o isda.

'Ang isang alagang hayop ay maaaring magbigay ng regular na pagsasama habang nasa bahay,' sabi ni Greene. Sa katunayan, pag-aaral ay nagpakita na ang pakikipag-ugnayan sa mga hayop ay maaaring magpababa ng mga antas ng stress at mapalakas ang iyong kalooban.

4. Lumikha ng malapit na ugnayan sa pinalawak na pamilya, tulad ng mga lolo't lola, tiyahin, tiyuhin, at pinsan.

'Kung ang iyong nag-iisang anak ay may mga pinsan, kahit na hindi sila lokal, subukang pangalagaan ang relasyon na iyon hangga't maaari,' payo ni Greene. Inirerekomenda niya ang lingguhang mga tawag sa telepono o video, mga sleepover, mga biyahe, at pagdalo sa kanilang mga pangunahing milestone, tulad ng mga kaarawan.

5. Sa panahon ng bakasyon, kung ang iyong anak ay nakadarama ng kalungkutan dahil siya lamang ang bata sa mga pagtitipon ng pamilya, isaalang-alang din ang pagpaplano ng isang pagdiriwang kasama ang kanilang mga kaibigan at pamilya ng mga kaibigan.

“Halimbawa, maaari mong anyayahan ang mga kaibigan ng iyong nag-iisang anak at ang kanilang mga pamilya para sa isang pagdiriwang ng Friendsgiving sa katapusan ng linggo bago ang Thanksgiving, na maaaring [maging] isang bagong tradisyon ng pamilya,” sabi niya.

Isang mahalagang bagay na dapat tandaan: 'Maraming mga adult-only na bata ang nagsasabi na bihira silang makaramdam ng kalungkutan habang lumalaki sila, hangga't mayroon silang sapat na mga pagkakataon para sa pagsasama,' sabi ni Greene. Sa katunayan, marami ang nadama na may mga pakinabang ng walang kapatid.

diaper discount online

Kaya, baguhin natin ang salaysay na ang mga bata lamang ang nakatakdang maging malungkot. Maaari silang maging sosyal, masaya, at umunlad tulad ng mga may kapatid.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: