Binabalaan ng mga Doktor ang mga Tao na Huwag Gumugol ng Higit sa 10 Minuto sa Palikuran

Oo, maghihintay kami habang ipinapadala mo ito sa iyong asawa.

Baka gusto mong basahin ito sa pamamagitan ng pintuan ng banyo sa isang taong mahal mo: inirerekomenda ng mga doktor na huwag kang gumugol ng higit sa 10 minuto sa palikuran nang paisa-isa dahil sa mga seryosong alalahanin sa kalusugan.

Sa madaling salita, sh*t o bumaba sa palayok ay ngayon ay opisyal na medikal na payo na maaaring armasan laban sa iyong asawa. Welcome ka.

Ngunit i-back up natin: Ayon sa isang kamakailang pag-aaral , ang mga lalaki ay gumugugol ng halos dalawang beses na mas maraming oras sa banyo kaysa sa mga babae, na may average na 20 minuto. At, anecdotally, ang mga lalaki sa buhay ko ay hindi kapani-paniwalang mahusay na mawala para sa isang potty break sa loob ng 30-45 minuto, lalo na sa mga oras na sila ay higit na kailangan ng unit ng pamilya, tulad ng pagkatapos ng hapunan kapag ang kusina ay nangangailangan ng paglilinis sa parehong eksaktong oras na kailangang patulugin ang mga bata.

Narito ang isa pang katotohanan: Isang 2017 na pag-aaral natagpuan na lahat ng mammal, kabilang ang mga tao na lalaki, hindi kailangan ng higit sa 12 segundo para tumae kung gumagana nang tama ang pagtutubero.

door handle baby proof

At sa wakas: A 2018 British na pag-aaral nalaman na ang dahilan kung bakit hindi bababa sa isa sa tatlong lalaki ang nasa banyo sa loob ng mahabang panahon ay kung ano mismo ang maaaring pinaghihinalaan ng kanilang mga asawa: Iniiwasan nila ang buhay pampamilya. Ang isa pang 25 porsiyento ay umamin sa paggamit ng banyo upang 'makayanan' habang 23 porsiyento ang nagsabi na itinuturing nila itong isang 'ligtas na espasyo.'

Ngayon isang doktor sa Instagram ang nagbahagi ng isa sa mga pinakamalaking alalahanin sa kalusugan tungkol sa matagal na panahon sa trono, at ito ay naging viral.

'Kapag sinabi ko sa aking mga pasyente na ang matagal na pag-upo sa banyo ay nagiging sanhi ng pag-ipon ng dugo sa iyong mga ugat sa anal, na maaaring maging sanhi ng pagbuo ng almoranas, kaya pinakamahusay na huwag kang gumugol ng oras sa pag-upo at pag-scroll,' caption ni Dr. Joe Whittington, na pinupuntahan ni Dr. Joe sa social media , sa isang video kung saan blangko siyang nakatitig sa camera na kumukurap.

Ang video ay nagustuhan ng mahigit 275,000 tao at nanood ng mahigit 30 milyong beses sa ngayon — kahit na walang paraan upang malaman kung gaano karaming tao ang nanood mula sa WC.

'Maaari mo bang ipadala ito ng mass sa lahat ng asawa sa Instagram?' nagbabasa ng isa sa mga pinakasikat na komento.

mga tema ng girl nursery 2022

Bagama't ang isa pang tanyag na komento ay nagsasabing, 'Pagkomento mula sa banyo.'

Hindi ito ang unang pagkakataon na binalaan ng mga doktor ang mga lalaki tungkol sa paggugol ng masyadong maraming hindi kinakailangang oras sa banyo, at hindi lang almoranas ang dapat alalahanin.

Dr. Jonathan Lazare , MD, isang urologist na nagsasanay sa Brooklyn, NY. Dr. Lazare ipinaliwanag sa Scary Mommy noong 2017 na ang pag-upo ng masyadong mahaba ng masyadong regular ay maaaring magdulot ng rectal fissures, dagdagan ang posibilidad ng hernias, at posibleng magpalala pa ng male varicoceles (na karaniwang varicose veins sa loob ng scrotum).

murang bulk diapers

Bilang karagdagan, sa mga bihirang kaso, posible ang rectal prolaps (huwag gumawa ng paghahanap ng imahe, magtiwala sa akin).

“Gawin mo ang dapat mong gawin at umalis ka,” diretsong sabi ni Dr. Lazare.

Mukhang isang perpektong bagay na mag-spray ng pintura sa dingding ng banyo, kung naghahanap ka ng mga ideya sa dekorasyon.

Si Dr. Lai Xue, isang colorectal surgeon sa University of Texas Southwestern Medical Center sa Dallas, ay nagsabi sa CNN na ang lahat ng mga isyung ito ay nangyayari dahil sa iyong pagpoposisyon sa banyo. Ang hugis-itlog na butas sa iyong john ay naglalagay ng tumbong na mas mababa kaysa sa iba pang bahagi ng iyong katawan at lumilikha ng presyon sa puwit sa paraang ibang-iba kaysa sa pag-upo sa upuan o sopa.

eleganteng mga pangalan ng babae

'Ito ay nagiging isang one-way na halaga kung saan pumapasok ang dugo, ngunit ang dugo ay talagang hindi na maibabalik,' sabi ni Xue.

Siyempre, may mga pagbubukod sa bawat panuntunan. Kung mayroon kang problema sa tiyan tulad ng colitis o isang virus sa tiyan, kakailanganin mo ng dagdag na oras. Ngunit kung hindi ka pa tumae pagkatapos ng 10 minuto, iminumungkahi ni Xue na umalis doon at subukang muli sa ibang pagkakataon.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: