Ang Viral Girl Dinners ng TikTok ay Dapat Tawaging 'Mom Meals'
Ang isang rehistradong dietitian ay tumitimbang sa (karaniwang) bawat pagkain na aking nakain mula nang magkaroon ng mga anak.
Mga video sa TikTok sa 'mga hapunan ng babae' ay natapos na 252 milyon(!) view para sa magandang dahilan: May nakakahumaling na makita kung ano ang ibang tao Talaga pakainin ang kanilang mga sarili at napagtanto, hey, katulad ko sila — literal.
Habang ang mga hapunan ng babae ay hindi kinakailangang nakaposisyon bilang bagay na ina , ang kakaibang kumbinasyon ng mga sangkap ay kamukha ng pangatlong hapunan na kinakain ko pagkatapos kumain sa paghahanda ng pagkain ng bata, kinukuskos ang mga natira sa mga plato ng aking mga anak , pagkatapos ay napagtanto sa huli sa laro na dapat siguro akong gumawa ng isang plato ng pagkain at umupo para sa isang aktwal na hapunan.
kambal na mattress na bata
Ano ba talaga ang 'girl dinner?'
Para sa mga gumugugol ng kanilang oras sa pagpapanatiling buhay ng mga bata sa halip na magbasa ng internet, ang 'girl dinner' ay ang pinakanakakaugnay na trend ng TikTok sa tag-araw na napunta sa interwebs. Ang New York Times Tinutukoy ang mga nasabing pagkain bilang 'anuman ang gusto mo para sa hapunan, nang hindi kinakailangang isaalang-alang ang mga kagustuhan sa pagkain o mga pangangailangan sa nutrisyon ng iba.'
Kadalasan ngunit hindi kinakailangang naka-plate, ang mga hapunan ng babae ay may posibilidad na may kasamang kumbinasyon ng pagkain ng 'medieval peasant', ibig sabihin, keso, tinapay, prutas, at/o anumang kumbinasyon ng iba pang meryenda/tirang pagkain.
Ano ang sinasabi ng mga tao tungkol sa quote-unquote trend na ito?
Ang ilan ay nagdiriwang ng trend bilang isang karapat-dapat na pagkilos ng pagpapasaya sa sarili kahit na ano ang tumama sa (ikatlong) plato: 'Sa tingin ko ang trend na 'girl dinner' ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga abalang tao, lalo na ang mga magulang na nais ng isang bagay na kasiya-siya ngunit walang oras o lakas upang magluto pagkatapos ng paghahanda ng isang mas nakatuong pagkain sa bata,' sabi ng nakarehistrong dietitian at Malumanay na Nutrisyon may-akda na si Rachael Hartley, na gumagamit ng 'snack plate' at 'girl dinner' nang magkapalit. 'Ito ay mahusay din para sa mga taong nagtatrabaho nang gabi dahil maaari silang umuwi, maghagis ng ilang paboritong pagkain sa isang plato, at mag-enjoy.'
Kung hindi iyon isang ehersisyo sa intuitive na pagkain, hindi ko alam kung ano iyon! Gayunpaman, ang mga nagkokomento na hindi 'ooh,' 'ahh,' o 'yum!' at girl dinner videos ay nagmumungkahi na ang mga bits at bobs sa isang plato ('14 na atsara, 7 Triscuits, at tulad ng, dalawang hiwa ng keso,' naglalarawan sa TikToker @Nickicox) ay mas katulad ng 3 p.m. paglalakbay sa kusina kaysa sa isang aktwal na pagkain.
Sa madaling salita, ang mga hapunan ng babae ay hindi palaging naghahatid ng sapat na calorie at maaaring, sa katunayan, ay mali ang kahulugan ng hindi maayos na pagkain bilang isang vibe — eek. Sumasang-ayon si Hartley na ang mga sumasalungat ay maaaring nasa isang bagay. 'Dahil posible na punan ang isang plato na may karamihan sa mga hilaw na gulay at prutas at magbalatkayo kung gaano kaunti ang talagang kumakain, ang isang hapunan ng babae ay maaaring gamitin upang itaguyod ang hindi maayos na pagkain,' paliwanag niya.
Ang lahat ng sinabi, sinabi pa ni Hartley sa akin na ang iba't ibang likas sa tipikal na 'hapunan ng babae' ay makakatulong sa iyo na matugunan ang iyong mga pangangailangan sa nutrisyon — kahit na halos umaasa ka sa mga pagkaing madaling gamitin tulad ng inihandang hummus, crackers, at crudites, na maaaring magbigay ng halo ng kasiya-siyang lasa at texture. Basahin: Baka hindi na ako magluto para sa sarili ko.
Bagay ba ang 'mga boy dinner'?
Kung usapan ang pagluluto, lumabas din ang 'mga lalaki': Sa hindi nakakagulat, ang mga video sa 'boy dinner,' na nagsusumikap para sa caloric na kahusayan at kaunting pagsisikap, ay lumabas din sa TikTok. Inilarawan ng isang TikToker ang boy dinner bilang kung ano ang nakikita mo sa grocery cart ng isang solong lalaki sa 6:30 p.m. — isipin ang frozen na pizza, deli meat, at potato chips, o isang pakete ng mga sausage at lata ng sauerkraut. (Kaya, tulad ng, ganap na mamamatay-tao ng palakol.)
'Walang masama sa paggawa ng mga frozen na convenience food para sa hapunan, tulad ng frozen na pizza o boxed mac at keso,' sabi ni Hartley, na hindi, para sa kung ano ang halaga nito, nilibang ng arbitraryong kasarian ng mga pagkain. 'Kung saan ako nababahala sa nutrisyon sa 'mga hapunan ng lalaki' ay kapag ang mga ito ay binubuo lamang ng mga karne, tulad ng isang steak na walang iba.'
Oo naman, tinukoy ng isang babaeng nagtatanghal ng TikToker ang 'hapunan ng lalaki' bilang tuyong dibdib ng manok sa isang tinidor.
Hoy, sa kanya-kanyang sarili! Ngunit gayundin: Ang isang aktwal na dibdib ng manok na hindi pa na-hack sa kagat-laki ng mga piraso at/o nahulog sa sahig nang ilang beses ay parang pinapakain ko ang sarili ko kapag sinusubukan ko. (Ako lang?)
Ayon kay Hartley, ang aking labis na pagsisikap ay maaaring walang kabuluhan. 'Ang pagkakaiba-iba at balanse ay kadalasang kasama sa isang 'dinner ng babae' ay nagbibigay ito ng isang binti up nutritionally,' sabi niya. So, girl dinners ftw!
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:
