Ang Pagiging Magulang ay 24/7 Sensory Overload
Madalas akong nalulula sa sobrang ingay, paghipo, at ahem, mga amoy na dulot ng pagkakaroon ng mga anak.
Nawala ko ito sa taglamig. Noong ika-limang araw, sumigaw ako: 'Lahat ng tao ay tumigil sa paghawak sa akin at pagtatanong sa akin ng mga bagay-bagay!' Na-guilty ako sa pag-snap at humingi ng paumanhin, ngunit ang totoo, pagkatapos na palagiang bombahin ng mga tanawin, tunog, at sensasyon ng pagpapalaki ng mga bata, naramdaman kong “ hinawakan ” at simpleng kailangan lang ng espasyo.
mga nursery ng sanggol
Habang ang mga pista opisyal at taglamig na bakasyon ay ginawa ang mga damdamin na mas matindi kaysa sa karaniwan, ito ay hindi kakaibang sensasyon bilang isang ina ng tatlo. Lahat ay malakas ! Lahat ay malagkit! Ang mabango ang kotse mula sa lahat ng kagamitan sa palakasan!
Sa pagtatapos ng araw, pakiramdam ko ay nauubos at overstimulated sa sobrang dami nito. Kailangan ko ng pahinga mula sa walang tigil na stimuli. Gusto ko ng katahimikan at mag-isa tulad ng pagnanasa ng isang taong nagugutom sa pagkain.
Ang isang malaking bahagi nito, napagtanto ko, ay ang ingay. Ang mga electronics sa matataas na volume, ang naglalagablab na telebisyon, mataas na tinig na hiyawan, at paulit-ulit na tunog (kaya, karaniwang anumang laruan o kanta ng mga bata) lahat ay nagpapa-stress at masungit sa akin. Minsan nagkaroon kami ng laruang Buzz Lightyear na lumabas nang random na beses. Ito ang nagtulak sa akin ng maraming buwan hanggang sa hindi ko na kinaya. Para protektahan ang nagkasala (ako), hindi ko na idedetalye ang tungkol sa mga kakila-kilabot na maaaring naranasan o maaaring hindi naranasan ng laruang ito, ngunit sapat na para sabihing wala na ito sa atin.
Kapag nakita ko ang aking sarili na overstimulated, ako ay madaling sumigaw at nawawalan ng pasensya sa aking mga anak. Alam ko sa mga oras na ito na hindi ako ang best ko at lagi ko itong pinagsisisihan pagkatapos. Karaniwang nararamdaman ko ang pag-unlad nito kaya ang pagkilala sa mga palatandaan ng maagang babala at ang pag-alam kung ano ang nag-trigger sa aking mga damdamin ng pandamdam ay susi para sa akin.
Ang isa pang hamon ay ang malapit na palagiang pagtatalo. Bilang nag-iisang anak, hindi ako sanay na nag-aaway ang magkapatid, kaya ito ay binyag sa apoy. Hindi alam ng mga bata kung gaano sila kaswerte na magkaroon pa sila ng kapatid, kaya nagagalit ako na sa halip na pahalagahan na mayroon silang kasamang kalaro, pinagtatalunan nila ang tungkol sa lahat .
Ang malalakas at matagal na pag-aaway ay naganap dahil sa katawa-tawang kalokohan gaya ng pagtingin sa kanila ng kanilang kapatid nang napakatagal, kung kaninong (haka-haka) kaibigan ay mas matangkad, kung kaninong lugar ito sa sopa, at kung ano ang ipapangalan sa ating alagang pagong (spoiler alert: we do hindi magkakaroon at hindi rin tayo kukuha ng pagong). Ang mga away na ito ay parang mga pako sa pisara para sa akin. Ang mga pagsakay sa kotse ay ang pinakamasama dahil walang matatakbuhan. Madalas kong hinihiling na ang aking SUV ay nilagyan ng isa sa mga divider ng privacy sa mga limos.
Huwag mo na akong simulan sa gulo. Ang tanawin ng aming bahay na magulo ay nag-uudyok ng lubos na pagkabalisa. Tumingin ako sa labas at nakita ko ang mga basurang binubuo ng mga nakakalat na laruan, maruruming labahan, at mga tasa — napakaraming mapahamak na tasa. Ang nakikitang kalat kung saan-saan ay nakakaramdam ng kaba. Ang pinakamasama ay mga bala ng nerf. Palaging may daan-daang mga ito, sa lahat ng dako, at sa paanuman ay tila muling bumubuo ang mga ito sa nakababahala na mga rate.
Kapag naiirita ako at nakaramdam ako ng pagkatunaw, Nagsusumikap akong kilalanin ito at kumikilos sa halip na subukang i-power through. Sinimulan ko na ring sabihin sa mga bata, 'Si Nanay ay nakakaramdam ng labis na pagkapagod ngayon at talagang nangangailangan ng ilang oras sa kanyang sarili. Pupunta ako sa kabilang kwarto sa loob ng 15 minuto para mapahinga ang utak ko at pakalmahin ang katawan ko.' Ang madiskarteng recharging na ito ay hindi palaging gumagana at kalahati ng oras ay naaantala ako sa pamamagitan ng pagtatalo sa remote, ngunit kahit na ang pagkilala lamang nito sa pamamagitan ng pagsasabi nito nang malakas ay nakakatulong.
Kamakailan ay nananangis ako sa isang kaibigan tungkol sa antas ng ingay, ngunit sa susunod na pangungusap ay umaawit ako ng mga papuri sa masayang kasiglahan ng pagkakaroon ng isang grupo ng mga bata kasama ang kanilang mga kaibigan sa paligid ng aking bahay. Nagtawanan kaming dalawa dahil parang obvious na magkasalungat ang dalawang bagay na inilarawan ko sa isa't isa. Ngunit iyon ang bagay tungkol sa pagiging magulang, kung minsan ang dalawang bagay ay totoo sa parehong oras. Gustung-gusto ko ang pagkakaroon ng isang grupo ng mga bata sa paligid, ngunit kung minsan ito ay sobra. Ang mga bata ay dapat na mga bata, maingay, nakakainis na ingay at lahat. Ngunit ako rin ay isang tao na may mga pangangailangan at kung minsan ang kailangan ko ay hindi marinig ang mga maingay, nakakainis na ingay at marahil ay makakuha pa ng kaunting pahinga mula sa mga magugulong bata o walang katapusang mga kahilingan para sa meryenda.
Hinding-hindi ko lubos na maaalis ang pambobomba ng mga stimuli na dulot ng pagkakaroon ng tatlong anak, ngunit dahan-dahan kong iniisip kung paano pagaanin ang mga epekto upang mapanghawakan ko kung anong hiwa ng katinuan ang natitira ko. Ngunit tulad ng lahat ng bagay sa pagiging magulang, ito ay isang gawain sa pag-unlad. Unti-unti kong natututo na okay lang para sa akin na alisin ang aking sarili sa mga sitwasyon kung saan ako ay nalulula.
Gayundin, ang mga headphone sa pagkansela ng ingay ay clutch.
mahahalagang langis para sa mga kagat
Christina Crawford ay isang manunulat na nakabase sa Dallas, mahilig sa guacamole, at ina sa tatlong mababangis na batang lalaki. Ginugugol niya ang kanyang mga araw sa pagpatay ng apoy (aktwal at metaporikal) at sinusubukang panatilihing buhay ang goldpis. Ang kanyang mga salita ay lumabas sa Newsweek, HuffPost, Health Magazine, Parents, Scary Mommy, Today Show Parents, at higit pa. Maaari mong sundan sa Twitter kung saan nagsusulat siya (kaduda-dudang) nakakatawang anekdota tungkol sa kanyang buhay sa @Xtina_Crawford
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:
