Ang isang bagong pag -aaral ay natagpuan ang isang mapanlikha na paraan upang makakuha ng mga bata upang kumain ng mas maraming mga veggies

At ang diskarte ay libre, madali, at walang sakit na mag -boot.

hip hollow formula

Matagal na nating nakilala ang Kapangyarihan ng pagkukuwento . Pinapalakas nito ang imahinasyon, nagtuturo ng moralidad, nagpapabuti ng memorya, tumutulong sa kalusugan ng kaisipan, at pinatataas ang ating kaalaman. Natagpuan din ng mga kamakailang pag -aaral na maaari rin nitong mapabuti ang pag -uugali ng iyong mga anak at Paunlarin ang kanilang empatiya.

Ngayon, mayroon kaming isa pang pakinabang ng mga engkanto at pagkukuwento upang idagdag sa listahan. Isang kamakailang pag -aaral, na mai -publish sa Edisyon ng Pebrero ng Medical Journal Gana , natagpuan na 20 minuto lamang ng naka -target na pagkukuwento ay makakatulong sa mga bata na kusang kumain ng mas maraming prutas at gulay sa isang pinalawig na panahon.

Isinasagawa ng mga mananaliksik sa pag-uugali ng Aleman sa Humboldt University of Berlin at ang East Africa German Transdisciplinary Network, ang pag-aaral ay sumira sa 80 4-6 taong gulang sa dalawang pangkat. Ang isang pangkat ng mga kindergarteners ay nakarinig ng isang 20-minutong engkanto tungkol sa isang bayan na nawala ang lahat ng mga maliliwanag na kulay nito nang magsimulang kumain ang pintor ng pagkain at tumigil sa pagkain ng mga prutas at gulay-at pagkatapos ay muling nakuha ang kulay nito nang dalhin siya ng mga bata ng malusog na pagkain. Ang iba pang pangkat ng mga kindergarten ay nakarinig ng isang kwento ng parehong haba na hindi nauugnay sa pagkain, kung saan ang isang bayan na nawala ang lahat ng kulay nito kapag ang isang pintor ay naubusan lamang ng makulay na pintura.

Matapos marinig ang kwentong engkanto, sa susunod na ilang linggo, ang mga bata ay binigyan ng pang -araw -araw na mga pagpipilian sa pagitan ng pagkain ng pagkain mula sa isang pinggan na puno ng mga prutas at gulay at isang plato na puno ng cookies at cake. Natagpuan ng mga mananaliksik na 80% ng mga bata na nakarinig ng kwento tungkol sa mga mahiwagang prutas at gulay ay gumawa ng mas malusog na mga pagpipilian sa pagkain, hindi lamang sa araw ng kwento, ngunit sa loob ng ilang linggo pagkatapos.

Tulad ng maaari mong hulaan, ang mga bata na nakarinig ng isang kwentong walang kaugnayan sa pagkain ay hindi nagbabago sa kanilang mga kagustuhan sa pagkain.

'Ang mga resulta na ito ay tumuturo sa malakas na epekto ng mga salaysay na tulad ng fairytale upang mabago ang mga kagustuhan sa pagkain sa maagang pagkabata sa isang oras na ang hindi malusog na pagkain ay nagiging isang pandemya,' ang may-akda ng pag-aaral at sikologo Sinabi ni Werner Sommer sa Science Direct .

aromatherapy para sa enerhiya

Habang ang pag -aaral ay maliit, ang mga makabuluhang resulta - at ang kadalian at kaligtasan ng eksperimento - bigyan ang mga magulang ng isang bagong avenue upang subukan sa mga picky eaters. Umupo ka lang sa iyong mga anak at sabihin sa kanila ang isang magandang kwento kung saan ang mga mahiwagang gulay ay makatipid sa araw. Pagkatapos ay ilabas ang pinggan ng mga karot at kintsay.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: