Ang Isang Dalubhasa ay Nagtimbang Sa Gaano Kaagad Makakakuha ng Pakikipagtalik Matapos Isang Pagkalaglag O Isang D at T

Pagkalaglag At Panganganak Pa Rin
kasarian pagkatapos ng pagkalaglag

kaipong / Getty Images

Ang pagkawala ng pagbubuntis ay isa sa mga pinaka emosyonal at pisikal na mga kaluguran na kayang tiisin ng isang babae.Ang sikolohikal na epekto ng isang pagkalaglag ay maaaring makapinsala sa ilang mga tao. Maaari itong magkaroon ng isang mental at emosyonal na epekto, magkakaiba-iba ng tagal mula sa isang tao hanggang sa susunod, Dr. Janette Nesheiwat, isang pamilya at emergency na doktor at ang direktor ng medikal sa CityMD , sabi kay Scary Mommy. Maaari itong maging sanhi ng pagkabalisa at pagkalungkot, na kailangang tugunan. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang magkaroon ng isang doktor ng pangunahing pangangalaga upang matulungan ka sa proseso.Ito rin kung bakit hindi pangkaraniwan na ang sex ay isang nakakaantig na paksa para sa mga babaeng dumaan pagkalaglag o isang pagluwang at curettage (D at T). Ang ilang mga kababaihan ay maaaring magtanong sa kanilang pagkamayabong pagkatapos ng ganoong karanasan habang ang iba ay maaaring matakot na makipagtalik dahil maaari itong humantong sa isa pang pagkawala, habang ang iba ay maaaring nagtataka kung kailan, o kung, ito ay ligtas na maging matalik na kaibigan sa kanilang mga kasosyo muli Alin ang dahilan, ayon sa pinakabagong data ng paghahanap na magagamit, ang sex pagkatapos ng pagkalaglag ay hinanap ng halos 6,000 beses bawat buwan. Ito ay isang puno ng paksa na may maraming mga katanungan. Kung kamakailan ka ay nagdusa ng pagkalaglag at nagkaroon mga katanungan tungkol sa sex , maaari kang matuto nang higit pa mula sa aming dalubhasa, nang maaga.

Ano ang isang pagkalaglag? Ano ang D at T?

Ang pagkalaglag ay nangyayari kapag may pagkawala ng pagbubuntis, kadalasan bago ang 20 (hanggang) 24 na linggo ng pagbubuntis, sabi ni Nesheiwat.Minsan maaaring magkaroon ng sakit sa tiyan; kadalasan, nangyayari ang pagdurugo ng ari. Gayundin, maaaring mangyari ang mababang presyon ng dugo mula sa pagdurugo, na maaaring maging resulta ng genetics, chromosomal factor, o isang ectopic na pagbubuntis. Karaniwan ang mga pagkakamali. Ayon kay Nesheiwat, halos 30 porsyento ng lahat ng mga pagbubuntis ay nauwi sa pagkalaglag, at mayroong pagdurugo sa ari ng babae na nauugnay dito. Minsan kinakailangan ang interbensyong medikal o kirurhiko kapag ang pagbubuntis ay hindi na mabubuhay, sabi ni Nesheiwat.Ang isang D at T, sabi ni Nesheiwat, ay nangangahulugang pagluwang at curettage upang alisin ang anumang mga labi ng inunan o pangsanggol na tisyu mula sa matris pagkatapos ng isang pagkalaglag.

Kailan ka maaaring makipagtalik pagkatapos ng pagkalaglag at D at T?

Ang kasarian pagkatapos ng pagkalaglag ay nakasalalay sa indibidwal pati na rin sa mag-asawa, at mayroong parehong pisikal at emosyonal na mga kadahilanan upang isaalang-alang. Sa pisikal na pagsasalita, sinabi ni Nesheiwat na pagkataposlumulutas ang pagdurugo at nakumpleto ang pagkalaglag, na kadalasang mga dalawang linggo, ligtas na makisali sa sekswal na aktibidad.Ayon sa International Society of Sexual Medicine (ISSM), pagkatapos ng isang pagkalaglag, ang matris at cervix ay mananatiling bahagyang lumawak, na ginagawang mas madaling kapitan ng impeksyon ang mga organo na ito hanggang sa ganap silang gumaling. Alin ang dahilan kung bakit pinayuhan ang mga kababaihan na huwag maglagay ng anuman sa kanilang mga ari, kabilang ang mga tampon, hanggang sa sila ay ganap na gumaling, at ang lahat ng pangsanggol na tisyu ay natanggal. Pinayuhan din ng ISSM ang isang babae na magsagawa ng masusing pelvic exam bago muling makipagtalik. Sa isang pagsusuri o isang konsulta sa iyong OB-GYN, dapat ma-clear ka ng iyong doktor para sa sekswal na aktibidad.Ngunit dahil lamang sa na-clear ka ng iyong doktor upang ipagpatuloy ang regular na sekswal na aktibidad ay hindi nangangahulugang handa ka nang emosyonal. Ang pagharap sa mga emosyonal na epekto ng pagkawala ng pagbubuntis ay hindi kasing itim at puti, kaya ang sex pagkatapos ng isang pagkalaglag ay nakasalalay sa babae at mag-asawa. Karaniwan para sa kalungkutan, pagkalumbay, at pagkabalisa na maitakda para sa alinman o sa parehong kasosyo, na maaaring magresulta sa isang mababang sex drive at pagpukaw. Inirekomenda ng ISSM na panatilihing bukas ang mga linya ng komunikasyon sa pagitan mo at ng iyong kapareha; suporta ay susi. Ang pagpapayo ay maaaring ibang pagpipilian. Mahalagang bigyan ang iyong sarili ng mas maraming oras hangga't kailangan mo, at dapat mong tiyak na huwag mong hayaan ang mga panggigipit sa labas (marahil mula sa isang kapareha) na itulak ka upang gumawa ng anumang bagay na hindi mo pa handa. KAUGNAYAN: 100+ Mga Quote na Pangangalaga sa Sarili Upang mapayapa ang Iyong Isip, Katawan, at Kaluluwa

Maaari ka bang magkaroon ng hindi protektadong sex pagkatapos ng pagkalaglag?

Depende sa sitwasyon mo. Kung hindi ka naghahanap upang mabuntis o kung wala ka sa isang monogamous na relasyon, dapat kang maging nasa isang uri ng control ng kapanganakan at magsanay ng ligtas na sex upang maiwasan ang mga STD, sabi ni Nesheiwat.Ang mga STD tulad ng chlamydia at gonorrhea ay maaaring maging sanhi ng pagkakapilat ng mga fallopian tubes at maaaring magresulta sa mga komplikasyon sa mga pagbubuntis sa hinaharap.Kung nasa isang relasyon ka at umaasang mabuntis, sinabi ni Nesheiwat fang ertility ay hindi dapat maapektuhan pagkatapos ng pagkalaglag. Ayon kay ang Mayo Clinic , kung mayroon kang isang pagkalaglag, maaaring hindi na kailangang maghintay pa upang mabuntis - ang karamihan sa mga kababaihan na nagkamali ay nagkakaroon ng malusog na pagbubuntis pagkatapos ng pagkalaglag. Kaya, karaniwang, maaari ka talagang mabuntis muli kung mayroon kang walang protektadong sex pagkatapos ng isang pagkalaglag. Gayunpaman, sabi ni Nesheiwat, Kung ang interbensyon sa pag-opera ay kinakailangan dahil sa mabibigat na pagdurugo tulad ng isang D & C, o kung ang labis na tisyu ng may isang ina ay tinanggal, maaari itong gawing mas mahirap na mabuntis. Kausapin ang iyong OB-GYN tungkol sa anumang mga katanungan o alalahanin na maaaring mayroon ka tukoy sa iyong kalusugan.

Gaano ka kadali makakabuntis pagkatapos ng pagkalaglag?

Ang obulasyon ay maaaring mangyari nang maaga sa dalawang linggo pagkatapos ng pagkawala ng isang pagbubuntis na ang karamihan sa mga kababaihan ay bumalik sa kanilang normal na siklo ng panregla apat hanggang anim na linggo kasunod ng pagkalaglag. Kung ang iyong kalusugan ay nasuri at handa ka nang emosyonal para dito, malamang na maaari kang mabuntis anumang oras pagkatapos ng pagkalaglag. Habang mayroong ilang pabalik-balik sa loob ng pamayanang medikal tungkol sa kung kailan ang pinakamahusay na oras na magbuntis pagkatapos ng pagkalaglag (inirekomenda ng WHO na anim na buwan habang ang American College of Obstetrics and Gynecology hindi inirerekumenda ang paghihintay), sinabi na ang paghihintay para sa kahit isang buong siklo ng panregla ay maipapayo. Inirekomenda ng ilang mga doktor ang tatlong mga panregla. Kung hindi ka sigurado, makipag-usap sa iyong OB-GYN.

Masakit ba ang kasarian pagkatapos ng pagkalaglag?

Ang maikling sagot ay: Hindi.Ang aktibidad na sekswal pagkatapos ng isang pagkalaglag ay hindi dapat maging masakit, sabi ni Nesheiwat. Kung kinakailangan ang interbensyon sa pag-opera, maaaring gusto ng iyong siruhano na mag-abstain ka mula sa sekswal na aktibidad nang mas mahaba sa dalawa hanggang tatlong linggo, depende sa uri ng pagkalaglag at sa panahon ng pagbuo ng kung kailan nangyari ang pagkalaglag. Kung nakakaranas ka ng sakit pagkatapos ng sex, mas mahusay na makita ang iyong lokal na tagapagsanay ng kalusugan.Hindi mahalaga kung magpasya kang makipagtalik pagkatapos ng pagkalaglag, sinabi ni Nesheiwat, mahalaga na gawing pangunahing priyoridad ang iyong kalusugan. Napakahalaga na magkaroon ng mga regular na pisikal, sabi niya. Tiyaking napapanahon ka sa iyong Pap smear, na sumusuri para sa kanser sa serviks, at magsanay ng ligtas na sex kapag naaangkop. Pumunta sa iyong sariling bilis at makinig sa iyong katawan sa bawat hakbang. Kahit na ang iyong katawan ay gumaling nang pisikal, bigyan ang iyong mga emosyon ng oras upang makahabol. Ang iyong sakit ay may bisa, kaya't maglaan ng iyong oras at magdalamhati hangga't kailangan mo. Abutin ang mga kaibigan, pamilya, at humingi ng payo kung kailangan mo.

Maaari bang maging sanhi ng pagdurugo ang kasarian pagkatapos ng pagkalaglag?

Kung naghintay ka ng inirekumendang dami ng oras para ihinto mo ang pagdurugo ngunit mapansin ang brown na paglabas kasunod ng pakikipagtalik, maaaring iyon ay mga labi ng dugo sa iyong cervix, na hindi isang pulang bandila. Gayunpaman, kung dumudugo ka nang mabigat o nakakakita ng maliwanag na pulang dugo, dapat kang makipag-ugnay sa iyong ginekologo upang matiyak na hindi ito isang tanda ng isang bagay na mas seryoso.

Ano ang magagawa mo kung hindi ka pa handa sa sex?

Iba't iba ang lungkot ng bawat isa, at kung minsan mas tumatagal upang mapagaling ang emosyonal pagkatapos ng pagkalaglag. Ganap na naiintindihan iyon. Igalang ang iyong damdamin gayunpaman dumating sila - kasama ang paghahanap ng iba pang mga paraan upang maging matalik na kaibigan hanggang sa handa ka nang makipagtalik muli. Mayroong maraming mga paraan upang mapagsiklab ang pagiging matalik nang walang pakikipagtalik, kasama ang:
  • hawak kamay
  • naghahalikan
  • pagkakayakap / kutsara
  • nagbibigay sa bawat isa ng mga masahe
  • sabay na naliligo
  • outercourse (sekswal na aktibidad sans bodily likido)

Ano ang mga pangmatagalang epekto sa pag-iisip ng pagkawala ng pagbubuntis?

Kahit na ang iyong katawan ay gumaling at karamihan ay bumalik sa normal, mahalagang maglaan ng oras upang pagalingin ang iyong sarili nang emosyonal at makuha ang pangangalagang pangkalusugan sa pag-iisip na kailangan mo. Isang proseso na maaaring tumagal ng taon, ayon sa isang kamakailang pag-aaral. Bago pagsasaliksik mula sa Imperial College London at KU Leuven sa Belgium at inilathala sa American Journal of Obstetrics and Gynecology pinag-aralan ang mga sikolohikal na epekto ng pagkawala ng maagang pagbubuntis, ang paghanap ng mga kalahok ay nagdusa ng post-traumatic stress na siyam na buwan pagkatapos ng pagkalaglag o pagbubuntis ng ectopic. Ayon sa pag-aaral, halos isang buwan kasunod ng pagkawala ng pagbubuntis, halos 29 porsyento ng mga kababaihan ang nagdusa pagkatapos ng traumatiko stress habang 24 porsyento na nag-uulat na katamtaman hanggang sa matinding pagkabalisa, at 11 porsyento ay may katamtaman hanggang sa matinding pagkalumbay. Siyam na buwan pagkatapos ng pagkawala ng pagbubuntis, maraming kababaihan ang nag-uulat pa rin ng pakikibaka, na may 18 porsyento na nag-uulat ng post-traumatic stress, 17 porsyento ay may katamtaman hanggang sa matinding pagkabalisa, at anim na porsyento na nag-uulat na katamtaman hanggang sa matinding pagkalumbay.

Ano ang hindi mo dapat gawin pagkatapos ng pagkalaglag?

Sa oras na ito, mahalagang tandaan na maging mabuti sa iyong sarili, Mama. Kung nagkaroon ka ng pagkalaglag, narito ang ilang mga bagay na dapat mong iwasan gawin habang nagpapagaling ka.

  • Sa pisikal, maaari kang maging OK pagkatapos ng isang pagkalaglag, ngunit mahalagang gugulin ang iyong oras. Tiyaking mag-check in sa iyong doktor tungkol sa kung ano ang ligtas. Kung inirerekumenda nilang bawasan ang iyong pang-araw-araw na ehersisyo o kasarian, siguraduhing sinusunod mo ang kanilang mga tagubilin.
  • Maraming mga doktor ang maaari ring magrekomenda ng hindi paglalagay anumang bagay sa iyong puki, na kinabibilangan ng mga tampon o nakikipagtalik. Tutulungan ka nitong maiwasan ang impeksyon.
  • Huwag magmadali - at hindi lamang tungkol sa sex ang pinag-uusapan. Tulad ng paggaling ng iyong katawan, ang iyong isip ay mangangailangan ng oras upang ayusin din. Kaya, huwag subukang makuha lang ito. Maglaan ng oras sa iyong sarili at pumunta sa bilis na gagana para sa iyo.
  • Emosyonal, mag-check-in sa iyong sarili. Maaari kang dumaan sa isang iba't ibang mga damdaming hindi mo naintindihan kaagad. Kilalanin ang iyong trauma at tandaan na OK lang na huwag makaramdam ng isang daang porsyento. Gumawa ng isang pagsisikap na manatiling naaayon sa iyong mga damdamin at maabot ang kalungkutan o pagkawala ng mga serbisyo sa pagpapayo upang matulungan kang pamahalaan ang iyong emosyon.
  • Huwag mong ilihim ito. Maraming kababaihan ang nakakaranas ng pagkalaglag. Kaya, kahit na hindi mo nais na makakuha ng mga detalye sa iyong mga katrabaho, ayos. Ngunit maaari mo itong banggitin sa mga madalas mong nakikita o kung sino ang malapit sa iyo. Hikayatin nito ang mga tao na maging magalang sa iyong damdamin at headpace.

Ano ang isang Rainbow Baby?

Sa ilang mga punto, mararamdaman mo muli ang kaisipan, emosyonal, at pisikal na handa na para sa sex pagkatapos ng pagkalaglag (kahit na parang napakalayo nito ngayon - mag-hang doon!). At maaaring humantong iyon sa kung ano ang kilala bilang isang bahaghari sanggol. Ang salitang rainbow baby ay nilikha upang ilarawan ang isang malusog na sanggol na ipinanganak matapos mawala ang isang sanggol dahil sa pagkalaglag, kamatayan sa neonatal, o panganganak pa rin. Bakit ba bahaghari? Dahil ang mga bahaghari ay nagpapasaya sa langit pagkatapos ng bagyo.

Isinulat ni Brianne Hogan.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: