celebs-networth.com

Asawa, Asawa, Pamilya, Estado, Wikipedia

8 Mga Tip para sa Pagtulong sa Mga Bata Sa Pamamagitan ng Kalungkutan

Mga Hamon
batang babae-sa-lubid-swing

Ang isang matandang kaibigan ko ay nawala lamang ang kanyang ama at, habang inaasahan ito, ito ay nakakasira. Ang pagkawala ng isang malapit na miyembro ng pamilya ay hindi madali, sa anumang edad. Nagpaalam ako sa aking sariling ama nang ako ay 23, ngunit ang pagkawala ng aking lola na 91 ay kasing tigas. Maaaring maging ubusin ang kalungkutan, ngunit bahagi ito ng pagpapaalam.

Bilang mga may sapat na gulang, minsan nakikipaglaban tayo upang makayanan ang pagkawala. Para sa mga bata, maaari itong pakiramdam halos imposible. Mga bata, partikular napakaliit na bata, nahihirapan sa pagproseso ng pagtatapos ng kamatayan at madalas na makaalis sa bargaining phase ng proseso ng kalungkutan. Ang mga bata ay maaaring magtangka na ibigay o tawad ang kanilang minamahal na buhay na kapalit ng mabuting pag-uugali, mabuting marka, o pagtulong sa nanay at tatay sa ilang paraan. Ang kanilang likas na pagkahilig patungo sa egocentrism ay nagdudulot sa maraming mga bata na magtaka kung sila (o ibang mahal) ay magdusa ng parehong kapalaran. Halimbawa, kasunod ng pagkawala ng isang lolo't lola, maraming mga bata ang mag-aalala tungkol sa kalusugan ng kanilang mga magulang.

Para sa mga may sapat na gulang, ang kalungkutan ay madalas na dumating at napupunta sa alon. Maaari itong malutas sa buwan o maaaring tumagal ng maraming taon. Para sa mga bata, ang mga alon ay lumipat nang medyo mabilis. Malamang na kahalili sila sa pagitan ng kalungkutan, galit, pagkabigo, kaligayahan, at maging ang pagkasabik. Ang mga bata na nakakaranas ng isang makabuluhang pagkawala ay malamang na maglaro ng patay at paulit-ulit na magtanong ng parehong mga katanungan. Maaari mong asahan ang pagbabalik, galit, pagsalakay, malagkit na pag-uugali, labis na luha at kalungkutan, pagkagalit, pagtanggi na kumain, at mga kaguluhan sa pagtulog (kahirapan sa pagtulog o pagtulog). Para sa pinaka-bahagi, pansamantala ang mga pagbabagong ito. Kung ang anumang mga pagbabago sa pag-uugali kasunod ng pagkawala ay nakakaapekto sa kakayahan ng iyong anak na gumana (sa loob ng pamilya, sa paaralan, sa pamayanan) tawagan kaagad ang iyong pedyatrisyan. Ang therapy sa pag-play ay tumutulong sa maraming maliliit na bata na gumana sa kalungkutan, sa anumang yugto ng proseso.

maikling pangalan ng diyosa

Nasa ibaba ang ilan para sa pagtulong sa mga bata sa pamamagitan ng kalungkutan:

1. Ipaliwanag ang pagkawala: Nahihirapan ang mga bata sa pagproseso ng mahabang pagpapaliwanag, ngunit kailangan nila ng mga katotohanan. Alam nila kung ang mga magulang ay nagsisinungaling upang maprotektahan sila. Maging matapat ngunit maikli sa iyong mga paliwanag. Ituon ang katotohanan na ito ay isang bagay na nangyari sa partikular na taong ito ngayon upang maiwasan ang labis na pagkabalisa tungkol sa kung sino ang susunod na mamamatay. Isang bagay na kasing simple, tumigil ang puso ng Lolo na gumana na naging dahilan upang hindi na gumana ang kanyang katawan. Kapag tumigil sa paggana ang kanyang katawan, hindi na siya nakatira sa mga gumagana nang maayos para sa mga preschooler at maagang mga bata sa elementarya. Ang mga matatandang bata ay mangangailangan ng mas tiyak na mga katotohanan, tulad ng pangalan ng isang sakit. Tandaan na manatiling nakatuon sa isang pangyayaring ito at magbigay ng madalas na mga paalala na ikaw ay ok.

2. Paalam: Tanging maaari mong tunay na sagutin kung ang iyong anak ay maaaring hawakan ang pagdalo sa isang libing ngunit, sa pangkalahatan, ang mga bata sa ilalim ng edad na 7 ay maaaring magpumiglas upang iproseso ang kaganapan at kumilos nang naaangkop sa sitwasyon. Gayunpaman, lahat ng mga bata ay dapat bigyan ng pagkakataong magpaalam. Kung alam mo na ang kamatayan ay malapit na at ang mahal sa buhay ay mukhang mapayapa, payagan ang iyong anak ng mabilis na paalam. Ipaliwanag na maririnig ng minamahal ang iyong anak na nagpaalam. Hikayatin ang iyong anak na gumawa ng kard para sa minamahal. Ang mga ospital, kagamitan sa medisina, at isang napaka-sakit na hitsura ay maaaring maging nakakatakot sa mga bata. Laktawan ang harapan nang paalam sa mga kasong ito at payagan ang iyong anak na dumalo sa ilang bahagi ng libing o iba pang mga serbisyo. Mahalagang tandaan na ang mga bata ay may posibilidad na iproseso ang mga bagay sa paglaon, hindi sa sandaling ito. Ang mga takot at iba pang matinding damdamin ay malamang na lumabas sa gabi.

mga pangalan na nangangahulugang malas

3. Lagyan ng label at gawing normal ang mga damdamin: Ang mga bata ay nagpupumilit na magkaroon ng kahulugan ng matinding damdamin at madalas na tumawa kapag nasa ilalim ng stress o nakakaranas ng pagkabalisa. Tulungan ang iyong anak na lagyan ng label ang kanyang damdamin at lagyan ng label ang iyong sarili upang magbigay ng isang halimbawa. Tulungan ang iyong anak na maunawaan na perpektong ok ang malungkot, magalit, masaktan, magulo, malito, at kahit mag-isa. Tulungan silang maghanap ng mga saksakan para sa mga damdaming iyon. Ang pangkulay at pagguhit ng kanilang mga damdamin ay tumutulong, tulad ng maraming mga diskarte na ibinigay sa, Kapag Ang Isang Tao na Napaka Espesyal ay Namatay ni Marge Heegard. Ito ay isang mahusay na mapagkukunan para sa pagtuturo sa mga bata tungkol sa proseso ng kalungkutan.

4. Lumikha ng isang memory book: Ang panghuli ng kamatayan ay napakahirap para sa proseso ng maliliit na bata . Sa katunayan, minsan ay magpapatuloy silang magtanong na makita ang kanilang minamahal sa loob ng maraming buwan kasunod ng pagkawala. Hayaan ang iyong anak na lumikha ng isang memory book ng kanyang oras kasama ang mahal sa buhay. Pumili siya ng mga larawan at ilarawan ang kanyang mga alaala para sa iyo upang mai-transcript (maaaring gawin ng mas matatandang bata ang pagsulat). Ang iyong anak ay maaari ding gumuhit ng mga larawan at magdagdag ng iba pang mga item mula sa mga espesyal na kaganapan. Labanan ang pagganyak na imungkahi ang mga mahahalagang alaala. Ang librong ito ay para tingnan ng iyong anak. Ang kanyang libro; ang kanyang mga alaala.

5. Tandaan mo ako sa pamamagitan ng: Habang ang mga mas matatandang bata ay maaaring lumahok sa mga serbisyong libing at makakuha ng pagsasara sa pamamagitan ng paalam, ang mga serbisyong libing ay madalas na nawala sa mas bata pang mga bata. Pag-isipang payagan ang iyong anak na gumuhit ng isang larawan upang mailagay sa kabaong o malapit sa kabaong o urn sa panahon ng serbisyo. Ang mga mas maliliit na bata ay tumutugon nang maayos sa paggawa ng isang paalam na kard (kasama ang isang larawan) upang ibahagi ang kanilang mga damdamin. Talakayin sa ibang mga kasapi ng pamilya bago ibigay ang mungkahi na ito sa iyong anak.

6. Magbigay ng katiyakan: Ang mga bata ay may posibilidad na maging mapagmataas, nangangahulugang nag-aalala sila tungkol sa kung paano ang mga kaganapan sa buhay (maliit at malaki) ay personal na makakaapekto sa kanila. Nag-aalala sila. Maging malinaw tungkol sa mga hakbang na gagawin mo bilang isang pamilya upang manatiling malusog. Ang pagbisita sa doktor para sa mga pag-check up, pagkain ng prutas at gulay, regular na pag-eehersisyo, at pagkuha ng sapat na pagtulog ay ang lahat ng mga hakbang patungo sa mabuting kalusugan. Mangangailangan ang iyong anak ng madalas na mga paalala na ikaw ay ok, at na siya rin.

7. Mga parirala upang maiwasan: Mahirap malaman kung ano ang sasabihin sa mga bata kapag may namatay na espesyal. Mas mahusay na umasa sa mga katotohanan (tumigil sa paggana ang kanyang katawan) at iwasan ang mga parirala tulad ng, oras na niya upang makasama ang Diyos, oras na niyang pumunta sa Langit, siya ay sobrang may sakit, o hindi ko alam. Ang mga maliliit na bata ay madaling takutin at nahihirapan sa pag-unawa sa Diyos at Langit (kahit na iyon ang iyong mga paniniwala), kaya pinakamahusay na dumikit sa mga katotohanan: Namatay siya upang hindi na siya makalakad, makausap, o makahinga, ngunit marami kaming mga alaala siya at itatago siya sa aming mga puso sa pamamagitan ng pag-uusap tungkol sa kanya at pagtingin sa mga larawan.

formula similac pro advance

8. Ingatan ka: Marahil ito ay dapat na una sa listahan. Nararamdaman na imposibleng alagaan ang iyong mga anak kapag ikaw ay nagdadalamhati. Tumawag ng tulong, matulog nang maaga, kumain ng maayos, at kausapin ang isang tao na maaaring nandiyan para sa iyo. Huwag maging isang bayani; humingi ng tulong. Ang pinakamahusay na paraan upang turuan ang iyong mga anak kung paano makayanan ang malaking pagkawala ay upang magpatupad ng mga adaptive coping strategies sa iyong sariling buhay.

* Tandaan: Ang mga tao ay madalas na inirerekumenda ang isang libro na tinatawag na, Kapag Namatay ang Dinosaurs ni Laurie Brown at Marc Brown bilang isang sanggunian para sa mga bata na nakikaya ang kalungkutan. Bagaman ito ay maaaring maging isang mahusay na mapagkukunan para sa mas matatandang mga bata, hindi ko inirerekumenda ito para sa sinumang wala pang 8 taong gulang o anumang bata na higit sa 8 taong may kaugaliang mag-alala. Maraming mga detalye tungkol sa iba't ibang mga potensyal na sanhi ng kamatayan na hindi naaangkop para sa maliliit na bata at maaaring maging sanhi ng karagdagang mga alalahanin para sa mas matatandang mga bata. Mahusay na mag-focus sa iyong tukoy na sitwasyon at tulungan ang iyong anak na magsulat ng kanyang sariling kwento tungkol sa pagkawala sa halip.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: