15 Mga Pariralang Bata na Sinabi Na Iyon ang Code para sa 'Kailangan ko ng Tulong'

MaFelipe / Getty

Tala ng editor: Kung nakakaranas ka ng mga saloobin ng pagpapakamatay o nawala ang isang tao sa pagpapakamatay, ang sumusunod na post ay maaaring maging sanhi ng pag-trigger. Maaari kang makipag-ugnay sa Linya ng Teksto ng Krisis sa pamamagitan ng pagte-text sa SIMULA hanggang 741-741.

sensitibo sa enfamil kumpara sa nutramigen

Kadalasan, kapag ang isang tao ay nakikipaglaban sa kanilang kalusugan sa pag-iisip, hindi sila lalabas kaagad at sasabihin ito. Ito ay maaaring partikular na totoo para sa mga bata at kabataan, na maraming beses na walang bokabularyo upang ipahayag kung ano talaga ang pinagdadaanan nila sa kalusugang pangkaisipan.

Ang ilang mga bata ay lumaki sa isang pisikal o mapang-abusong kapaligiran at marahil sa kaibuturan, alam na may mali, ngunit hindi ito masabi. Ang iba ay maaaring gumamit ng mga euphemism na mas malambot na paraan upang sabihin, iniisip ko ang tungkol sa pagpapakamatay o Gusto kong saktan ang sarili ko. At ang ilan ay maaaring nakaranas ng mga sintomas ng karamdaman sa pag-iisip na hindi nila naintindihan at naghahanap para sa isang may sapat na gulang na makikilos at makakatulong.

Mayroong maraming mga kadahilanan na ang isang bata ay maaaring gumamit ng mga salita sa code na talagang nangangahulugang kailangan ko ng tulong. Ngunit anuman ang kalagayan ng isang bata,mahalagang pinag-uusapan natin kung anong mga uri ng parirala ang dapat abangan. Ang pag-uusap tungkol sa mga pariralang ito ay makakatulong sa amin na makilala ang mga bata na nahihirapan at dalhin sila sa mga mapagkukunan at suportang kailangan nila.

Upang malaman kung ano ang sinabi ng mga tao bilang mga bata kapag nahihirapan sila sa kanilang kalusugan sa isip, tinanong namin ang mga miyembro ng aming komunidad na Mighty upang ibahagi ang isang bagay na sinabi nila na lumalaki na talagang code para sa kailangan ko ng tulong.

Narito kung ano ang ibinahagi sa amin ng aming komunidad:

1. Hindi Ako Mabuti.

Ang aking pagkabalisa at pagkalungkot ay ipinamalas mismo sa pisikal na sakit. Palagi akong may sakit habang bata. Masakit ang ulo at sakit ng tiyan ko na kalaunan, natutunan ko lang na tumira kasama nito. Kung tingnan ito ngayon, masasabi kong hindi lamang ito karamdaman, ngunit sinasabi sa akin ng aking sakit sa pag-iisip na kailangan ko ng tulong. - Miranda E.

Lalo na kung ang mga gawaing panlipunan ay pinlano. Sasabihin ng aking ama na tatanda ako upang maging isang ermitanyo, sa halip na kilalanin ang aking tunay na pagkabalisa sa lipunan at pagkalungkot. - Faith G.

2. Naiinip ako.

Sinasadya talaga ng 'nababato ako', 'Kailangan kong mawala sa isip ko ang mga iniisip na ito, mangyaring tulungan akong makahanap ng iba pang dapat pagtuunan ng pansin. nandoon. - Sheena S.

3. Nagkaroon Ako ng Sakit sa Tiyan.

Ang madalas na pananakit ng tiyan bilang isang bata ay isang malaking epekto sa talamak na pagkabalisa. Iyon, at ang pagpanaw sa klase mula sa pag-atake ng gulat, hindi ko namalayang mayroon ako. Ang lahat ng mga nasa hustong gulang sa paligid ko ay iniisip na naghahanap-pansin lang ako. Sinipsip nito. - Heather T.

mga lumang pangalan ng mga lalaki

4. Maaari ba Akong Maggabi sa Iyong Bahay?

Hindi nagtatawag ng mga kaibigan at nagtatanong, 'Hoy! Maaari ba akong magpunta sa gabi ngayong gabi? ’Kahit na isang gabi ng pag-aaral upang makalayo mula sa zone ng giyera na nilikha ng aking mga magulang na nalulong sa droga at kumilos na parang walang mali. Ginawa ko ito sa loob ng maraming taon. - Cassie F.

5. Hindi Ko Alam.

'Hindi ko alam' ang sagot ko sa karamihan ng mga katanungan. Palagi akong natatakot na magbigay ng maling sagot at naramdaman na hinuhusgahan ako para sa karamihan ng aking sinabi. Kahit na nang humingi ako ng tulong, ito ay hindi wasto. - Rhonda M.

6. Natatakot ako.

Hindi naintindihan ng mga tao nang paulit-ulit kong sinabi iyon. Kahit na hindi ko maintindihan kung bakit ako natakot, ngunit nang sinabi ko iyon, nagsimula akong umiyak… Akala ng aking mga kaibigan ay baliw ako, hindi alam ng aking guro kung paano ako haharapin, inakala ng aking mga magulang na ako ay wala pa sa gulang at madalas sumigaw sa akin ang aking ama ... Hindi nila maintindihan at hindi sila naniniwala na ang kanyang maliit na batang babae ay maaaring magkaroon ng sakit sa isip. Natakot ako. 'Natatakot ako' pa rin ang isa sa aking mga parirala sa bawat sandali na nararamdaman ko ang pag-atake ng gulat. - Janice B.

7. Walang nagmamahal sa Akin.

Ang aking code ay 'walang nagmamahal sa akin' noong bata ako. Sa totoo lang, wala talagang nagmamalasakit at lumaki akong bipolar. Kinuha ang limang dekada ng propesyonal na pangangalaga para sa akin upang makarating sa kinalalagyan ko ngayon. Minsan ako lang ang nagmamahal sa akin at ayos lang. - Karen C.

8. Nais Kong Umuwi.

Ngayon napagtanto ko na maaaring ito ay tulad ng isang bata na form ng mga saloobin ng pagpapakamatay. Ang pakiramdam ng tahanan ay para sa akin ng isang ligtas na pakiramdam at wala akong pakiramdam. Gusto ko lang magpahinga at maging ligtas. - Lotte S.

Kahit na nasa bahay ako, tititigan ko ang sarili ko sa salamin at paulit-ulit itong ulit sa aking sarili. - Macey W.

9. Pagod na ako.

Code para sa: 'Pagod na ako sa ganitong pakiramdam.' - Alyssa S.

pacifier bagong panganak na pagtulog

10. Pakiramdam ko Nasa Pangarap ako.

‘Pakiramdam ko nasa panaginip ako.’ (Tumagal) ng halos 25 taon upang mapagtanto na nakatira ako sa depersonalization disorder, pagkabalisa at pagkalungkot. - Jen L.

wipe recall 2022

11. Hindi Ko Maisip Ngayon.

Ang aking takdang-aralin at paaralan ay nagdulot ng labis na pagkabalisa hanggang sa pakiramdam ko ay hindi ko maisip. - Katie W.

12. Humihingi ako ng pasensya.

Humihingi ako ng paumanhin para sa lahat at maging sobrang sensitibo ... Nasaktan ako kung nagawa ko ang kaunting mali. Palagi itong dinadala. - Sonya H.

13. Ayokong Pumunta sa Paaralan.

8 ako noong una akong pag-atake ng gulat ... napakahirap dahil (sa) oras na iyon, hindi ko alam kung ano ang (nangyayari) sa akin. - Baetiong G.

14. Hindi Ko Magagawa.

Sasabihin kong isuka ang lahat ng aking pakikibaka at magsimulang umiyak. Lalo akong magiging emosyonal. Minsan, talagang malulungkot ako at biglang malulungkot kapag pinag-uusapan ang tungkol sa pag-uudyok o biglang pagbabago ng mga paksa. - Sarah V.

15. Sumasakit ang Puso Ko.

Naaalala ko ang pagiging 7 at sinasabi ko sa aking mga magulang, 'Ang puso ko ay nasasaktan.' Ito ay pagkabalisa at nag-atake ako ng gulat, isang bagay na hindi ko namalayan hanggang sa aking kabataan. - Jessica C.

Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay nangangailangan ng tulong, bisitahin ang aming pagpapakamatay mapagkukunan ng pag-iwas pahina Kung kailangan mo ng suporta ngayon, tumawag sa National Suicide Prevention Lifeline sa 1-800-273-8255 o i-text ang MAGSIMULA sa 741-741 .

Orihinal na nai-publish sa Ang Makapangyarihan .

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: