11 Easy Trader Joe's Breakfast Recipe na Magagawa ng Sinumang *Matagumpay*
Walang kinakailangang karanasan sa pagluluto.
Nasaan tayo kung wala ang Trader Joe's? Ang grocery store ay ang banal na kopita ng mga pana-panahong produkto, mga bagay na may kamalayan sa kalusugan , at mga alternatibong gluten (may auh-mazing din sila seksyon ng frozen na pagkain para kapag wala ka sa mood magluto). Gayunpaman, kahit na ang pinakamalaking tagahanga ni Trader Joe ay maaaring hindi nakakaalam na ang retailer ay may malawak na archive ng digital na recipe — at ang kategorya ng almusal nito ay puno ng mga napakasarap na recipe.
Sa pagitan ng pag-iskedyul ng mga playdate at pagsisikap na huwag kalimutang kunin ang iyong anak mula sa pagsasanay sa soccer (muli), maaari kang masyadong abala upang suriin ang website ni TJ para sa madaling mga recipe ng almusal. Samakatuwid, ang madaling gamiting maliit na gabay na ito.
Mula sa mga ideya sa paghahanda ng pagkain hanggang sa mga pagkaing kasing laki ng pamilya, ang mga madaling recipe ng almusal ng Trader Joe na ito ay maaaring gawin sa isang kindat. Dagdag pa, nangangailangan sila ng kaunti o walang karanasan sa pagluluto. (Kung alam mo kung paano gumamit ng microwave o buksan ang oven, dapat ay ayos ka lang.)
Hanapin ang almusal bukas sa ibaba.
badass spanish na mga pangalan ng babae
1. Ako si Chorizo Breakfast Tacos
Mahirap ang umaga, at kadalasang nakakalimutan ang almusal. Kung sinusubukan mong maghanda nang higit pa, isaalang-alang ang paggawa ng isang batch ng mga breakfast tacos sa Linggo ng gabi. Ang palaman ay maaaring lutuin nang maaga upang ang kailangan mo lang gawin sa umaga ay magpainit. Ang recipe na ito ay gumagamit ng TJ's cholesterol-free soy chorizo at iba pang masasarap na toppings, na maaari mong i-personalize batay sa iyong panlasa.
2. Matamis na Apple Sausage at Cheddar Breakfast Casserole
Ang pinakamagandang bahagi tungkol sa isang kaserol ay na maaari mong ihagis ang isang random na halo ng mga sangkap sa isang kawali, itapon ito sa oven, at tumuon sa mas mahahalagang gawain sa umaga - tulad ng paggawa ng isang sariwang kaldero ng kape. Maaari mo ring gawin ito sa gabi bago. Ang kaserol na ito ay naglalaman ng apple chicken sausage, cheddar cheese, baby broccoli (sorpresa!), mga itlog, at mga piraso ng ciabatta.
3. Inihaw na Nut Butter at Banana Sandwich
Kumuha ng iyong pang-araw-araw na dosis ng bitamina A, fiber, at protina na may toasted nutty banana sandwich. Ang nut butter ng TJ ay gawa sa mga almond, cashews, walnuts, Brazil nuts, hazelnuts, at pecans. Maaari mong gamitin ang anumang tinapay na iyong pinili, ngunit inirerekomenda ng TJ's ang multigrain na tinapay na puno ng sustansya.
4. Morning Muffin sa isang Mug
Gusto mo ng blueberry muffin ngunit sinusubukan mong limitahan ang iyong carb intake? Ang malusog na hack na ito ay gumagamit ng TJ's Gluten Free Organic Rolled Oats na may Ancient Grains & Seeds sa halip na harina at unsweetened applesauce bilang alternatibong asukal. Maaari mo ring palitan ang mga blueberry para sa mga strawberry, raspberry, o kung ano pa ang gusto mo.
5. Mozzarella at Roasted Corn Egg Bake
Isang bougie brunch entrée, ang TJ's Mozzarella & Roasted Corn Egg Bake ay nagbibigay ng 'Buong umaga akong pinagpapawisan sa dish na ito sa kusina' kapag, sa totoo lang, ang ginawa mo lang ay nag-caramelize ng mga sibuyas at naggisa ng zucchini at mais. Ang lahat ay napupunta sa isang baking dish na may mozzarella, cilantro, at mga itlog, pagkatapos ay i-pop sa oven sa loob ng 25-30 minuto. Nagsisilbi ng apat hanggang anim na tao.
6. Sweet & Spicy Peach Ricotta Toast
Sa isang kurot? Ang 5 minutong recipe na ito ay magaan sa tiyan ngunit matamis sa lasa. Nagtatampok ang pagkain ng isang slice ng multigrain bread na nilagyan ng mga sariwang peach na binuhusan ng pulot at pinalamutian ng thyme sa isang kama ng ricotta. Ito ay karaniwang mukhang isang bagay mula sa isang magazine ng pagkain.
7. Trailblazer Bites
Isa pang recipe ng paghahanda ng pagkain, ang TJ's Trailblazer Bites ay ginawa gamit ang mga hilaw na almendras, organisadong flaxseed meal, almond butter, rolled oats, semi-sweet na piraso ng tsokolate, at organic pitted Medjool date. Ang mga ito ay mahusay para sa on-the-go na pagkain o kapag kailangan mo ng meryenda sa pagitan ng mga pagkain.
8. Blueberry Protein Pancake
Ang tatlong sangkap na recipe na ito ay nangangailangan ng Buttermilk Protein Pancake Mix ng TJ, blueberries, at tubig. Ginawa mula sa isang combo ng wheat flour, whole grain oat flour, whey protein concentrate, at buttermilk powder, ang TJ's protein flappy jack mix ay nangangako ng 10 gramo ng protina at 29 gramo ng buong butil sa dalawang pancake lamang.
9. Banana Cold Brew Smoothie
Ang almusal ay hindi nagiging mas madali (o mas malusog) kaysa sa smoothie. I-blend lang ang isang saging, isang bote ng TJ's Banana & Almond Butter Protein Smoothie Beverage, at lima hanggang anim na onsa ng TJ's Cold Brew Coffee Concentrate. Kung sa tingin mo ay sobra kang magarbong, durugin ang ilang espresso bean na natatakpan ng maitim na tsokolate para sa isang matamis na pagtatapos.
10. Cheesy Tot Breakfast Bake
Gumagamit ang masaganang pagkain na ito ng chicken breakfast sausage, cheddar cheese, itlog, gatas, tater tots, at fully cooked na bacon (iminumungkahi bilang topping ngunit maaaring iwanan). Gayunpaman, ang lihim na sangkap na talagang nagbubuklod sa lahat ay ang 21 Seasoning Salute ni TJ. Tamang-tama ang TJ's Cheesy Tot Breakfast Bake para sa mga nakakatamad na umaga sa weekend o naghahain ng malalaking party.
11. Itlog JoeMuffin
Nakasentro ang TJ's Egg JoeMuffin sa egg frittata nito, isang puno ng protina na breakfast patty na gawa sa cauliflower, pritong sibuyas, Swiss cheese, egg whites, whole eggs, at whey protein concentrate. Sandwich ang kagandahang ito sa pagitan ng English muffin na may arugula, kamatis, malutong na bacon, at mainit na sarsa.
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:
