10 Bagay na Hindi Ko Inaasahan Kapag Tumigil Ako sa Pag-aalaga ng Cold Turkey
Juan García Aunión / iStock
Pagkatapos ng buwan ng pagsubok ng bawat taktika na maaari kong hanapin magbutas ang aking sanggol mula sa pagpapasuso, napunta ako sa aking huling pagpipilian: malamig na pabo. Hindi pagiging isang ina na sinubukang pahintulutan ang aking mga anak na umiyak ito, o anumang iba pang anyo ng pagpipigil, ang ideya ng pagpunta sa malamig na pabo ay ginawa akong kinakabahan nang pinakamahusay.
Sa una, nang napagtanto ko na ito ang aking panghuling pagsusumamo na bawiin ang aking katawan at sanayin ang aking anak na aliwin ang sarili sa halip na gamitin ang pag-aalaga bilang isang kasangkapan sa pag-aliw, sigurado ako na magiging mahirap lamang ito sa unang ilang araw . Wala akong pahiwatig kung gaano matigas ito sa huli ay napatunayan na. Sa katunayan, kung kakailanganin kong gawin itong muli, nais ko sana na may nagbabala sa akin tungkol sa 10 kamangha-manghang mga bagay na maaaring mangyari kapag huminto sa pagpapasuso ng malamig na pabo.
1. Nakatulo Ako Kahit saan
Para sa unang linggo, nagbabad ako sa maraming mga kamiseta na nagkakaroon ako ng mga pag-flashback noong bago pa ako manganak at papasok ang aking gatas. Naaalala ang mga araw na iyon? Kapag ang iyong utong ay hilaw at dumaloy ang gatas?
2. Ako Ang Kumakain ng Lahat
Ang aking mga hormon ay nag-crash at kasama nito ay dumating ang isang hindi maikakaila na pagganyak na kumain ng aking daan sa pantry tuwing gabi. Ito ay tulad ng isang bahagi ng emosyonal na pagkain at dalawang bahagi ng pagkain na hormonal. Anuman ito ay hindi mahalaga; Nagwawasak ako ng mga chips sa mga hiwa ng pizza o toasting bagel ng 9 ng gabi. tuwing gabi sa simula ng malamig na paglutas ng pabo.
3. Umiyak Ako Palagi
Ang mga patalastas sa TV, PBS Kids, ang bango ng buhok ng aking anak, ang maliliit na mga mabilog na daliri, ang tumpok ng paglalaba, hitsura ng usa sa ulo ng aking asawa-lahat ay napaluha ako. Halos nakakahiya naman. Halos. Hanggang sa naalala ko sa aking sarili na ang aking mga hormon ay bumagsak at ako ay isang wasak na pinsala, ngunit OK lang iyon. Makalusot ako dito.
4. Ang Aking Anak Ay Mabuti at Noon Ay Mabuti
Hindi ko inaasahan na sa una ang aking anak ay magiging ganap na OK sa bagong plano na ito, ngunit sa ika-limang araw ay makakaranas siya ng sobrang pag-atake na tulad ng pag-atake na umiiyak habang sumisigaw, Baliw, Baliw, Baliw kay Mama! Pinag-uusapan ang tungkol sa pagwasak sa aking puso at pag-crack ng aking resolusyon na gawin ang malamig na bagay na pabo na ito!
5. Tumama ako sa isang Madilim na Lugar
Ang pagkalungkot ay nagsimulang gumapang sa maliliit na paraan matapos ihinto ang pagpapasuso. Nagkakaproblema ako sa pagtulog, problema sa pakiramdam ng pagiging masigla, at pagkatapos ay nagsimula akong magtaka kung ang aking pag-crash ng hormonal ay pinaparamdam sa akin ng mga blues. Sumasakit ang aking katawan, at malungkot ang utak ko, at umiyak ang aking puso. Naabot ko ang mga kaibigan at pamilya, at nahuli nila ako sa isang pagtitiwala ng suporta upang makasakay ako sa natural na mababang ito nang hindi pinapayagang kainin ako nito nang buhay.
6. Ngunit Pansamantalang Ito
Tulad ng aking pag-crash ng hormonal ay magiging pansamantala, gayon din ang yugtong ito ng pakiramdam na nalulumbay. Nagsimula akong makaramdam na kontrolado ko, ginagawa ang tamang bagay, at inaasahan kong makita ito. Ang aking damdamin ay nasa isang ligaw na pagsakay ngunit hindi bababa sa nagsisimula na akong makita na iyon lamang: isang ligaw na pagsakay.
7. Repolyo, Mainit na Tubig, Yoga, at Pagtulog Talaga ba Ang iyong Matalik na Kaibigan
Gayunpaman, seryoso, mga bagay na repolyo sa iyong bra, gamitin ang mga mainit na pampainit na tubig pad, makuha ang lahat ng tulog na makakaya mo, igalaw ang iyong katawan, at huwag talunin ang iyong sarili para sa pagkain ng lahat ng mga carbs. Sa pamamagitan ng pagtigil sa pagpapasuso, literal na binabago mo ang kimika ng iyong katawan! At tiwala sa akin: Ito ay kakaiba — at mahirap.
8. Hindi Ko maipaliwanag na Nais Ko Ang Isa Pang Sanggol
Ang mga Hormone ay gumagawa ng mga nakakatawang bagay. Tulad ng pag tumigil ka sa paninigarilyo at sinubukan ka ng utak na linlangin ka ulit sa paninigarilyo, gayundin ang iyong mga hormones ng babae. Sa loob ng tatlong araw, sumusumpa ako sa Diyos, nasa init ako! Gusto ko ng pangatlong anak na gusto wala nang nagnanais ng kahit ano — kailanman.
9. Nais Kong Sumuko 389 Oras Bago Tanghalian
Totoo iyon. Ang hitsura ng pagkabigo sa mata ng aking anak, ang aking katawa-tawa na mga boobs, aking basang mga kamiseta, ang aking walang laman na junk food drawer, lahat ay nagsasabi sa akin na sumuko. Ngunit hindi ko ginawa. Pinaghirapan ko ito - para sa mas mabuti, o mas masahol pa, ngunit higit sa lahat mas mabuti.
10. Kailangang Rethink Naps at Mga Karanasan sa Oras ng Pagtulog
Kung nagkaroon ako ng aking katalinuhan tungkol sa akin sa lahat pagkatapos ay maisip ko na ang mga oras ng araw na nangangalaga ako ay pangkalahatan kapag kailangan ng pagtulog ng aking anak. Kaya't malinaw naman, kakailanganin kong pag-isipang muli ang mga gawain sa pagtulog. Paano ko makukuha ang batang ito matulog nang walang boob ?! Ito ay lumalabas na susubukan ko ang 3,485 na mga bagay hanggang sa nalaman naming magkasama iyon.
Hindi ko kailanman inirerekumenda na sinumang subukan na umalis sa pag-aalaga ng malamig na pabo. Ngunit para sa akin, ito ang aking pinakahuling pagsisikap matapos subukan ang bawat solusyon na mahahanap ko at pagkatapos humingi ng tulong mula sa isang dalubhasa sa paggagatas. Sa kabila ng minsan na masakit, kung minsan ay hindi komportable na basa ang mga hadlang, ito ang pinakamahusay na desisyon na magagawa ko. Kahit na ang pag-aalaga ay maaaring magtapos sa isang likas na wakas na may biyaya at kadalian para sa ilang mga ina, hindi ito para sa akin, ngunit ang aking bono sa aking anak ay mas malakas para dito. Hindi ako magsisinungaling, bagaman, tunay akong nalulungkot na makita ang pagtatapos ng aking panahon ng pagpapasuso.
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:
